Otros deportes -Entrenamento / (62)

  • EL MÉTODO NAKANO *
    NAKANO, SUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bien...
    Disponible

    11,90 €

  • ANATOMÍA DEL PILATES. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA *
    ISACOWITZ, RAEL / CLIPPINGER, KAREN
    Pilates como nunca antes lo habías vistoEste libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar...
    Disponible

    35,00 €

  • JUEGOS PREDEPORTIVOS *
    ROMEO MURGÓ, JORDI
    Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad física. En el ámbito ed...
    Disponible

    27,00 €

  • PILATES *
    KAVAFIS, GREGORY / VIGUÉ, JORDI
    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. ...
    Disponible

    15,95 €

  • KAYAK DE RESCATE *
    ARAGÓN GARCÍA, DANIEL JOSÉ
    Manual de kayak autovaciable (sit on top) Cada vez es más habitual ver a socorristas utilizando el kayak en sus jornadas de vigilancia en playas. Por su versatilidad y seguridad para estos fines, el llamado kayak autovaciable (sit on top) es el protagonista de este manual. El libro, con más de 120 fotografías, detalla las posibilidades de uso del kayak autovaciable para tar...
    Disponible

    25,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN *
    CLEVELAND, LINDA / SWARTHOUT, KRIS
    Programa de entrenamiento Global Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprin...
    Disponible

    21,00 €

  • COP DE TEATRE! *
    LATORRE CAMÍ, FRANCESC
    T imagines que un dia t ofereixen la possibilitat de pilotar un F1 però només tens unes hores per aprendre n? T ha passat mai d entrar en un hotel i que, en arribar a l habitació, t adonis que és una casa de cites? Saps quina és l altra gran habilitat de Fernando Alonso, a banda de ser un gran pilot? Com reaccionaries si t atraquessin a punta de pistola al mig de São Paul...
    Disponible

    18,50 €

  • TRIATLÓN 2.0 *
    VANCE, JIM
    Lo último en ciencia y tecnología. Puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. Tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. El triatleta, entrenador, investigador y autor Jim Vanc...
    Disponible

    25,00 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES *
    MONTERO KIESOW, MANUEL
    Recursos para ganar confianza y seguridad Este manual trata las nociones básicas de autodefensa válidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores; cada una adecuará las técnicas expuestas a su forma física. Consta de más de 365 fotografías en color descriptivas de las técnicas y un texto conciso y pedagógico para afianzarse en este método de pro...
    Disponible

    19,95 €

  • EL ENTRENAMIENTO EN VOLEY PLAYA. TÉCNICA Y EJECICIOS *
    VIDAL BOUZA, ANA MARÍA
    Un manual indispensable de voley playa Este libro es un completo y actualizado manual de aprendizaje y enseñanza del voley playa para deportistas de todos los niveles. En un deporte joven como el voley playa, que ha experimentado una notable evolución desde sus inicios, hace tiempo que era necesaria una guía renovada para dar respuesta a las nuevas tendencias de juego y la ...
    Disponible

    25,00 €

  • 1001 SECRETS DE LA HISTÒRIA DEL BARÇA *
    SOLDEVILA ROVIRA, ADRIÀ
    Aquest llibre recull una sorprenent quantitat d històries que colpiran a l aficionat i l ajudaran a entendre millor la trajectòria del Futbol Club Barcelona. Explica coses que el Barça no va fer, d altres que va fer malament i unes quantes que podria haver fet d una altra manera i el club en va sortir perjudicat. ...
    Disponible

    13,00 €

  • CÓMO PIENSAN LOS CAMPEONES *
    ROTELLA, BOB
    Los principios de actuación para triunfar en la vida El aclamado psicólogo deportivo, Dr. Bob Rotella, proporciona una guía innovadora para triunfar en todos los aspectos de la vida; no solo en el deporte, sino también en los negocios, las relaciones y en los retos personales de cualquier tipo. Rotella ha aconsejado a mucha gente, desde golfistas y superestrellas de la NBA...
    Disponible

    19,95 €

  • FÚTBOL. LA MENTALIDAD DE LOS EQUIPOS GANADORES *
    BESWICK, BILL
    Recursos para preparar los retos de cada temporada En el fútbol, tal vez más que en ningún otro deporte, el éxito depende más del rendimiento del equipo que del juego individual. Como bien saben los entrenadores, inspirar a un grupo de deportistas para que jueguen como una unidad perfectamente coordinada y mejor avenida es un reto inacabable. Aunque son varios los factore...
    Disponible

    19,95 €

  • GIMNASIA CONSCIENTE (+QR) *
    MARÉS, ENRIC
    Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejercicios.Este libro es mucho más que un manual de movimiento o actividad física: es filosofía corporal que integra la fuerza con la suavidad y el contacto, y aborda cuestiones esenciales del ser humano, marcando un hito en este género. Enr...
    Disponible

    27,90 €

  • TRIATLON. LA GUIA COMPLETA *
    BECKINSALE, JAMES
    TRIATLÓN LA GUÍA COMPLETA es una referencia única para cualquier triatleta.Póngase en marcha Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más adecuadoSea más rápido Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición....
    Disponible

    21,90 €

  • PILATES Y CORE EN CASA *
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de ...
    Disponible

    15,00 €

  • LA JUGADA DE LA MEVA VIDA *
    INIESTA, ANDRÉS
    Aquest llibre sincer es la conseqüència d?una necessitat del propi Iniesta: la d?explicar-se com a jugador de futbol, però sobretot com a esser humà. Per aconseguir-ho utilitza la seva pròpia veu i ens explica com va ser la seva infantesa i la seva adolescència a Fuentealbilla i a la Masia, com va viure els moments més feliços i els més tristos de la seva carrera espor...
    Disponible

    18,00 €

  • REGLAS DE GOLF ILUSTRADAS *
    ROYAL & ANCIENT GOLF CLUB OF ST. ANDREWS
    Este libro contiene todas las Reglas revisadas al 1 de enero de 2016, junto con más de 100 fotografías en color y más de 70 ilustraciones diseñadas para entender de modo claro las reglas del juego, con particular énfasis en aquellas situaciones que causan mayor dificultad a los golfistas de todos los niveles. Obstrucciones, bunkers, fuera de límites, bolas perdidas, bola...
    Disponible

    22,00 €

  • ESCUELA DE BILLAR. DEL APRENDIZAJE A LA COMPETICIÓN *
    QUETGLAS, JOSÉ MARÍA
    Es un libro con una metodología contrastada, única y progresiva para iniciarse en el billar como juego y como deporte. Ofrece de modo sencillo y profusamente ilustrado todo lo necesario para los aficionados interesados en el aprendizaje del juego, para sí mismos o para quienes, con un cierto conocimiento y grado de experiencia, quieran convertirse en monitores de este deport...
    Disponible

    19,95 €

  • VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOL *
    BATE, DICK / JEFFREYS, IAN
    El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Este libro...
    Disponible

    19,95 €

  • PILATES PARA LA RECUPERACIÓN DEL CÁNCER DE MAMA *
    AARONSON, NAOMI / TURO, ANN MARIE
    Independientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estar experimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efectiva de ayudarte a recuperar flexibilidad, potencia y resistencia a la vez que de aliviarte de los efectos adversos del tratamiento como, por ejemplo: edema linfático, fatiga, depresión, neuropat...
    Disponible

    19,95 €

  • GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50 *
    FRIEL, JOE
    Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento deportivo, Joe Friel –destacado entrenador norteamericano de deportes de resistencia- demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud. Median...
    Disponible

    25,00 €

  • FITNESS BOXING *
    DUMAS, ANDY / DUMAS, JAMIE
    Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fot...
    Disponible

    19,95 €

  • MÁS RÁPIDO *
    GOURLEY, JIM
    Todo triatleta quiere ir más rápido. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando. Este libro te permitirá do...
    Disponible

    19,95 €

  • FÚTBOL. EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE ATAQUE *
    SCHREINER, PETER / ELGER, NORBERT
    Los aficionados al fútbol de todo el mundo aman el juego ofensivo, con sus rápidas combinaciones, espectaculares regates y goles de bella factura. Pero muchos técnicos se plantean: ¿Cómo entrenar a mi equipo para jugar al ataque como los mejores clubes? ¿Cómo diseñar el entrenamiento para que cubra todas las técnicas y tácticas básicas? Peter Schreiner y Norbert Elge...
    Disponible

    19,95 €

  • ANATOMÍA DEL TRIATLETA *
    KLION, MARK / JACOBSON, TROY
    Descubra lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Este libro le muestra cómo mejorar su rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a...
    Disponible

    25,00 €

  • MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN *
    KLEANTHOUS, MARK / MUÑOZ SOLER, ALBERTOCOL.
    Este libro te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha –que equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo- hasta cómo acabar una prueba,...
    Disponible

    29,95 €

  • EL GOLFISTA IMPARABLE *
    ROTELLA, DR. ROB / CULLEN, BOB
    El Dr. Bob Rotella es el célebre psicólogo de golf de los mejores jugadores del mundo. En este libro aplica toda su sabiduría para ayudar a los golfistas a dominar el arte especial de los golpes cortos y enseñarles a superar el miedo a este elemento tan desafiante del juego, usando la mente para lograr un estado de calma en el que solo haya un centro de atención: el hoyo. ...
    Disponible

    18,00 €

  • MANUAL DE TIRO CON ARCO *
    HAYWOOD, KATHLEEN / LEWIS, CATHERINE
    El tiro con arco atrae a todo el mundo: hombres y mujeres, niños y adultos e incluso personas con alguna discapacidad física. La popularidad de este deporte se debe también a las múltiples formas de disfrutarlo y que son tratadas en este libro, entre ellas: el tiro olímpico y la caza con arco. Este libro proporciona formación progresiva y exhaustiva con ilustraciones desc...
    Disponible

    22,00 €

  • PESCA, PECES Y PESCADORES *
    OLIVER, GABRIEL
    Esta es una obra eminentemente práctica y profusamente ilustrada que pretende ofrecer a la comunidad de pescadores deportivos un compendio sobre la captura de todo tipo de peces, los aparejos necesarios y los diferentes procedimientos para cada situación. ...
    Disponible

    22,00 €


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