Otros deportes -Entrenamento / (46)

Otros deportes -Entrenamento /
  • PILATES (2022) *
    PILATES (2022) *
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA / GARDNER, NATHAN
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una secció...
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    29,90 €

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  • ANATOMÍA & PILATES (COLOR)
    ANATOMÍA & PILATES (COLOR)
    PERELLÓ, CARMEN / FERRÓN, MYRIAM
    El Método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico que proporciona fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y control del cuerpo mediante el movimiento. Está indicado para personas de todas las edades, con independencia de su condición física, que quieran mejorar su calidad de vida.Este libro constituye una guía indispensable, y muy completa, para...
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    36,90 €

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  • FUNDAMENTOS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA Y SU APLICACIÓN EN EL ÁMBITO EDUCATIVO *
    FUNDAMENTOS DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA Y SU APLICACIÓN EN EL ÁMBITO EDUCATIVO *
    BARRANCO RUIZ, YAIRA
    la presente obra es un material académico dirigido a la formación de profesionales en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y que pretende aglutinar y sintetizar los aspectos esenciales que forman parte de los fundamentos del deporte de la Gimnasia Artística, que han sido descritos y apoyados a través de la obras y manuscritos científicos de autores de prestigio y...
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  • PILATES PARA LA TERCERA EDAD *
    PILATES PARA LA TERCERA EDAD *
    PEDREGAL CANGA, MANUEL
    Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la t...
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    19,50 €

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  • EL MÉTODO NAKANO *
    EL MÉTODO NAKANO *
    NAKANO, SUICHI JAMES
    Activa tu torso con el revolucionario programa del entrenador de los deportistas de élite japoneses. ¿Quieres ponerte en forma y no sabes por dónde empezar? ¿Sufres dolores de espalda o problemas de digestión de los que quieres deshacerte? Gracias a Shuichi James Nakano, célebre entrenador personal japonés, alcanzarás tus objetivos en poco tiempo y disfrutarás del bien...
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    11,90 €

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  • ANATOMÍA DEL PILATES. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA *
    ANATOMÍA DEL PILATES. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA *
    ISACOWITZ, RAEL / CLIPPINGER, KAREN
    Pilates como nunca antes lo habías vistoEste libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar...
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    35,00 €

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  • JUEGOS DE MOTRICIDAD PARA LA TERCERA EDAD *
    JUEGOS DE MOTRICIDAD PARA LA TERCERA EDAD *
    CANCELA CORRAL, JOSÉ MARÍA
    El envejecimiento es una realidad presente y un problema futuro. La práctica regular y sistemática del ejercicio físico a través del juego permite que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan importante en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando su independencia. El juego es una...
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    33,50 €

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  • PILATES *
    PILATES *
    KAVAFIS, GREGORY / VIGUÉ, JORDI
    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. ...
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    19,95 €

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  • FITNESS *
    FITNESS *
    VIGUÉ, JORDI / ZUMÁRRAGA, A. / GUTTMANN, P.
    Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustracione...
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    19,95 €

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  • COP DE TEATRE! *
    COP DE TEATRE! *
    LATORRE CAMÍ, FRANCESC
    T imagines que un dia t ofereixen la possibilitat de pilotar un F1 però només tens unes hores per aprendre n? T ha passat mai d entrar en un hotel i que, en arribar a l habitació, t adonis que és una casa de cites? Saps quina és l altra gran habilitat de Fernando Alonso, a banda de ser un gran pilot? Com reaccionaries si t atraquessin a punta de pistola al mig de São Paul...
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    18,50 €

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  • CÓMO PIENSAN LOS CAMPEONES *
    CÓMO PIENSAN LOS CAMPEONES *
    ROTELLA, BOB
    Los principios de actuación para triunfar en la vida El aclamado psicólogo deportivo, Dr. Bob Rotella, proporciona una guía innovadora para triunfar en todos los aspectos de la vida; no solo en el deporte, sino también en los negocios, las relaciones y en los retos personales de cualquier tipo. Rotella ha aconsejado a mucha gente, desde golfistas y superestrellas de la NBA...
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    19,95 €

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  • FÚTBOL. LA MENTALIDAD DE LOS EQUIPOS GANADORES *
    FÚTBOL. LA MENTALIDAD DE LOS EQUIPOS GANADORES *
    BESWICK, BILL
    Recursos para preparar los retos de cada temporada En el fútbol, tal vez más que en ningún otro deporte, el éxito depende más del rendimiento del equipo que del juego individual. Como bien saben los entrenadores, inspirar a un grupo de deportistas para que jueguen como una unidad perfectamente coordinada y mejor avenida es un reto inacabable. Aunque son varios los factore...
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    19,95 €

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  • GIMNASIA CONSCIENTE (+QR) *
    GIMNASIA CONSCIENTE (+QR) *
    MARÉS, ENRIC
    Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejercicios.Este libro es mucho más que un manual de movimiento o actividad física: es filosofía corporal que integra la fuerza con la suavidad y el contacto, y aborda cuestiones esenciales del ser humano, marcando un hito en este género. Enr...
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    27,90 €

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  • PILATES Y CORE EN CASA *
    PILATES Y CORE EN CASA *
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de ...
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    15,00 €

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  • LA JUGADA DE LA MEVA VIDA *
    LA JUGADA DE LA MEVA VIDA *
    INIESTA, ANDRÉS
    Aquest llibre sincer es la conseqüència d?una necessitat del propi Iniesta: la d?explicar-se com a jugador de futbol, però sobretot com a esser humà. Per aconseguir-ho utilitza la seva pròpia veu i ens explica com va ser la seva infantesa i la seva adolescència a Fuentealbilla i a la Masia, com va viure els moments més feliços i els més tristos de la seva carrera espor...
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    18,00 €

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  • VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOL *
    VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOL *
    BATE, DICK / JEFFREYS, IAN
    El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Este libro...
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    19,95 €

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  • PILATES PARA LA RECUPERACIÓN DEL CÁNCER DE MAMA *
    PILATES PARA LA RECUPERACIÓN DEL CÁNCER DE MAMA *
    AARONSON, NAOMI / TURO, ANN MARIE
    Independientemente de si estás en tratamiento, de los efectos secundarios que puedas estar experimentando o de tu nivel de forma física general, Pilates es una manera segura y efectiva de ayudarte a recuperar flexibilidad, potencia y resistencia a la vez que de aliviarte de los efectos adversos del tratamiento como, por ejemplo: edema linfático, fatiga, depresión, neuropat...
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    19,95 €

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  • MANUAL PILATES (CARTONÉ + COLOR) *
    MANUAL PILATES (CARTONÉ + COLOR) *
    GEWENIGER, VERENA / BOHLANDER, ALEXANDER
    Joe Pilates promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamentocon el que los usuarios y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior y su autoconfianza. Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores, bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad d...
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    28,50 €

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  • GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50 *
    GUÍA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA A PARTIR DE LOS 50 *
    FRIEL, JOE
    Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento deportivo, Joe Friel –destacado entrenador norteamericano de deportes de resistencia- demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud. Mediant...
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    26,00 €

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  • MÁS RÁPIDO *
    MÁS RÁPIDO *
    GOURLEY, JIM
    Todo triatleta quiere ir más rápido. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando. Este libro te permitirá do...
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    19,95 €

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  • FÚTBOL. EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE ATAQUE *
    FÚTBOL. EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE ATAQUE *
    SCHREINER, PETER / ELGER, NORBERT
    Los aficionados al fútbol de todo el mundo aman el juego ofensivo, con sus rápidas combinaciones, espectaculares regates y goles de bella factura. Pero muchos técnicos se plantean: ¿Cómo entrenar a mi equipo para jugar al ataque como los mejores clubes? ¿Cómo diseñar el entrenamiento para que cubra todas las técnicas y tácticas básicas? Peter Schreiner y Norbert Elge...
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    19,95 €

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  • ANATOMÍA DEL PILATES *
    ANATOMÍA DEL PILATES *
    ELLSWORTH, ABBY
    Guía completa de ejercicios para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados ...
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    31,00 €

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  • ANATOMÍA DEL TRIATLETA *
    ANATOMÍA DEL TRIATLETA *
    KLION, MARK / JACOBSON, TROY
    Descubra lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Este libro le muestra cómo mejorar su rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a...
    Disponible

    25,00 €

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  • ANATOMIA DEL FITNESS: PILATES *
    ANATOMIA DEL FITNESS: PILATES *
    EISEN, ISABEL
    El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se senti...
    Disponible

    17,95 €

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  • MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN *
    MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN *
    KLEANTHOUS, MARK / MUÑOZ SOLER, ALBERTOCOL.
    Este libro te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha –que equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo- hasta cómo acabar una prueba, ...
    Disponible

    29,95 €

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  • EL GOLFISTA IMPARABLE *
    EL GOLFISTA IMPARABLE *
    ROTELLA, DR. ROB / CULLEN, BOB
    El Dr. Bob Rotella es el célebre psicólogo de golf de los mejores jugadores del mundo. En este libro aplica toda su sabiduría para ayudar a los golfistas a dominar el arte especial de los golpes cortos y enseñarles a superar el miedo a este elemento tan desafiante del juego, usando la mente para lograr un estado de calma en el que solo haya un centro de atención: el hoyo. ...
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    18,00 €

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  • MANUAL DE TIRO CON ARCO *
    MANUAL DE TIRO CON ARCO *
    HAYWOOD, KATHLEEN / LEWIS, CATHERINE
    El tiro con arco atrae a todo el mundo: hombres y mujeres, niños y adultos e incluso personas con alguna discapacidad física. La popularidad de este deporte se debe también a las múltiples formas de disfrutarlo y que son tratadas en este libro, entre ellas: el tiro olímpico y la caza con arco. Este libro proporciona formación progresiva y exhaustiva con ilustraciones desc...
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    22,00 €

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  • 175 JUEGOS Y EJERCICIOS DE FÚTBOL *
    175 JUEGOS Y EJERCICIOS DE FÚTBOL *
    LUXBACHER, JOSEPH A.
    Este libro presenta los mejores ejercicios en grupos reducidos para desarrollar la técnica, las habilidades básicas y el sentido futbolístico de los jugadores. Encontrará ejercicios para cada aspecto del juego: calentamiento y preparación física, conducción y protección del balón, regate, pase y recepción del balón, tiro a portería y finalización de las jugadas, re...
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    19,95 €

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  • LOS SECRETOS DEL JUEGO CORTO *
    LOS SECRETOS DEL JUEGO CORTO *
    MICKELSON, PHIL / YOCOM, GUY / REINMAN, T.R.
    La maestría de Phil Mickelson a menos de 50 metros de bandera con el sand wedge y el putter es legendaria, no solo entre sus seguidores sino también entre sus colegas, y ese dominio con esos palos es la clave principal de su éxito. En su primer libro de instrucción, Phil Mickelson explica al detalle cómo dominar cada fase del juego corto: pat, chip, golpe de bunker, pitch,...
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  • FITNESS *
    FITNESS *
    CLÉMENCEAU, JEAN-PIERRE / DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas. Con una descripción anatómica de los movimientos ...
    Disponible

    31,00 €

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