CORRER TODA LA VIDA *

CORRER TODA LA VIDA *

LA GUIA MAS COMPLETA PARA PODER CORRER DE MANERA SALUDABLE.

18,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
Materia
Manuales - Entrenamiento
ISBN:
978-84-9829-429-3
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo como correr. Hoy parece claro que no basta con imponerse una rutina o comprase las zapatillas más adecuadas. Es importante correr bien para no provocarse lesiones o accidentes, progresar y mejorar en velocidad y resistencia de cuerdo a nuestra edad, complexión..., poner en marcha un estilo de vida saludable y, sobre todo, practicar este deprote el mayor tiempo posible de nuestras vidas.