CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE? **

CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE? **

LAS CLAVES PARA CONSEGUIRLO

16,50 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
LECTIO
Año de edición:
Materia
Manuales entrenamiento
ISBN:
978-84-16012-55-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

En las páginas de este libro la autora  pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión.

Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su "supuesta" facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores.

La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running.

Otros libros del autor

  • CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER *
    FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
    Córrer está de moda: fes-ho bé per millorar la teva salut Córrer s´ha convertit en hábit per a uns, en terápia per a uns altres o simplement en un plaer per a molts. L´origen de la disciplina de la carrera es remunta molt temps enrere, quan l´ésser humá corria al darrere d´un animal per caçar-lo, o al davant per escapar-se´n. En l´actualitat són moltes les perso...
    En stock

    17,00 €