Búsqueda de Ioga - Meditació - Banys de bosc

Salud i vida natural - Teràpies alternatives / Ioga - Meditació - Banys de bosc (180)

  • HATHA YOGA PARA MAESTROS & PRACTICANTES *
    JAIN, RAM / HAUSWIRTH, KALYANI
    Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga. A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su...
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    42,00 €

  • BANYS DE BOSC *
    GORDI SERRAT, JOSEP
    UN BANY DE BOSC, DES DEL PUNT DE VISTA MINIMALISTA, ÉS UNA PASSEJADA SILENCIOSA PER UN ESPAI FORESTAL PER TAL DE RESPIRAR L'AIRE DE LA SEVA ATMOSFERA INTERIOR, I POT CONVERTIR-SE EN UN EXERCICI DE SALUT INTEGRAL, ÉS A DIR, FÍSICA, PSÍQUICA I ESPIRITUAL. Caminar, mirar, inhalar, flairar, ensumar, observar, contemplar... Tots aquests verbs es poden utilitzar en qualsevol dels...
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    16,90 €

  • YOGA PARA LA SALUD *
    IYENGAR, B.K.S.
    Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más efic...
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    22,00 €

  • LAS ENERGÍAS SANADORAS DE LOS ÁRBOLES
    BOUCHARDON, PATRICE
    * Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * "Un libro de una belleza impresion...
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    19,90 €

  • LES CLAUS DEL SILENCI *
    GUARDANS CAMBÓ, TERESA
    Més enllà de la clama que pot aportar, el silenci és escolta, és interrogació, és mirada atenta, és comprensió, és pau, és meravellar-se, és profunda comunió amb tot, el silenci és saviesa. De tot això parla aquest llibre: del silenci que ens obre de bat a bat a la vida. I ho fa d'una manera pràctica, explicant el perquè i el com de la dimensió silenciosa human...
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    17,00 €

  • CAMINA CON TU LOBO
    HOBAN, JONATHAN
    Conecta con el animal interior que llevas dentro y deja fluir tu intuición, confianza y poder. Conviértete en lobo. La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar a caminar. La primera guía de psicología práctica que propone las caminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento. ...
    Disponible

    18,90 €

  • LA SABIDURÍA DE LOS ÁRBOLES *
    Gracias a los actuales movimientos ecologistas y otras ideologías afines, los árboles son objeto en nuestros días de una revalorización. Este libro desea añadir a esta toma de conciencia un aspecto esencial si bien en ocasiones olvidado, su dimensión espiritual. Aquí se reúnen citas sobre los árboles de religiones y épocas diferentes. ...
    Disponible

    12,00 €

  • EL ÁRBOL DEL YOGA *
    IYENGAR, B.K.S.
    La guía definitiva del yoga para cada día de la mano del maestro más respetado del mundo. El árbol del Yoga es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se encuentra,...
    Disponible

    8,95 €

  • RETORNO AL BOSQUE
    RODRÍGUEZ BOSCH, MARTA
    “Retorno al bosque” propone adentrarse en algunos de los mejores bosques del mundo. Pero también en cualquier bosque, conocer sus maravillas y todos los beneficios que reporta para el bienestar y la salud.El libro se divide en dos partes. La primera aborda todo lo relacionado con el bosque desde una nueva perspectiva: la de nuestro vínculo biológico y emocional con los ...
    Disponible

    17,00 €

  • MINDFULNESS PRÁCTICO *
    STROSAHL, KIRK D. / ROBINSON, PATRICIA J.
    A lo largo del día nos encontramos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces, la causa es estar en mitad de un atasco, otras tener que tratar con un jefe demasiado exigente y, en ocasiones, por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estrés forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones crónicas pueden acabar dañando nues...
    Disponible

    19,95 €

  • SOBRE L'ART DE PERDRE'S *
    SOLNIT, REBECA
    En aquest llibre Rebecca Solnit explora les diverses maneres que tenim de perdre'ns, tant físicament com mentalment, el poder espiritual del vagareig en la natura i el valor inestimable de gosar endinsar-nos en allò que ens és desconegut: en definitiva, ser capaços de mudar o abandonar el nostre lloc habitual al món. De vegades cal perdre'ns per trobar alguna cosa que no s...
    Disponible

    16,00 €

  • AQUÍ AHORA *
    DASS, RAM
    EDICIÓN FACSÍMIL DE LA OBRA QUE DIVULGÓ LA ESPIRITUALIDAD HINDÚ Y EL YOGA EN OCCIDENTE Estamos hablando de una metamorfosis, de pasar de ser un gusano a ser una mariposa, estamos hablando de cómo convertirnos en mariposa. —Ram Dass Impresa inicialmente en 1970 con el título DE BINDU A OJAS, esta obra de espiritualidad, yoga y meditación, escrita por el yogui y maes...
    Disponible

    26,90 €

  • CONOCE TU CUERPO: *
    VÍCTOR M. FLORES
    En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumen...
    Disponible

    21,00 €

  • GREAT ESCAPES YOGA. *
    ANGELIKA TASCHEN
    Edición plurilingüe: alemán, francés, inglés¿Busca unas vacaciones animadas, reparadoras y relajadas? En esta magnífica guía actualizada, Angelika Taschen reúne los retiros de yoga más exquisitos e inspiradores del mundo, desde un exótico hotel de lujo en Bután hasta un ashram espiritual en India, un complejo turístico a la orilla del mar en México o un tesoro per...
    Disponible

    40,00 €

  • BAÑOS DE BOSQUE (PETIT FUTÉ) *
    GESSE, ALEX
    Los expertos predicen que en 2020 y 2021 los viajeros buscarán destinos cercanos para pasar sus vacaciones. Los baños de bosque, tal y como los planteamos en Alhenamedia, permiten aunar el conocimiento de la naturaleza con las actividades al aire libre, la salud y el bienestar. En este libro, proponemos 50 rutas por espacios naturales de gran belleza con el fin de disf...
    Disponible

    21,95 €

  • REVELACIONES DE LA MENTE *
    TULKU,TULKU
    La mente avanzada es mucho más que un cerebro encerrado en un cráneo: constantemente, participa de la realidad e incluso contribuye a crearla. Pero, como víctimas que se identifican con su torturador, las personas creemos que somos nuestra mente racional y nos convertimos en sus prisioneros. Así, tomamos muy en serio sus fábulas y sus roles, perpetuando nuestra frustració...
    Disponible

    20,00 €

  • MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA) *
    XUAN LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas d...
    Disponible

    19,90 €

  • YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES *
    LOWENSTEIN, MAX / LOWENSTEIN, LIZ
    * Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. * Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para...
    Disponible

    19,90 €

  • REGRESO A LOS BOSQUES *
    ABELLA IGNACIO
    Poesías, leyendas, canciones y actividades para regresar a la esencia de los bosques. Desde tiempos inmemoriales, los árboles han sido venerados por diferentes culturas que los consideraban primordiales en su existencia. Formaban parte de las tradiciones, la mitología y los usos y costumbres de los pueblos. Un árbol marcaba el lugar de reunión, un punto mágico que despué...
    Disponible

    18,00 €

  • LOS SECRETOS FUNCIONALES DE LA PELVIS *
    FRANKLIN, ERIC / WESLEY, ALISON
    Todo sobre la función pélvica del yogaEn este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin –que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvi...
    Disponible

    19,95 €

  • BAÑOS DE BOSQUE *
    BERNJUS, ANNETTE / CAVELIUS, ANNA
    Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza? en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el air...
    Disponible

    11,00 €

  • EL PODER SANADOR DE LOS BAÑOS DE BOSQUE *
    PLEVIN, JULIA
    Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar,...
    Disponible

    15,00 €

  • METAHUMANO *
    CHOPRA, DEEPAK
    ¿ES POSIBLE AVENTURARSE MÁS ALLÁ DE LA VIDA COTIDIANA Y EXPERIMENTAR ESTADOS EXPANDIDOS DE CONCIENCIA? En su esperado nuevo libro, Deepak Chopra nos revela un camino hacia una conciencia más elevada que nos permite expresar nuestro potencial infinito y acceder a un inmenso campo de posibilidades. Pero ¿de qué manera? Convirtiéndonos en metahumanos. Lejos de tener que ver...
    Disponible

    18,00 €

  • SOLO RESPIRA *
    CHOPRA, MALLIKA
    Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz. Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo...
    Disponible

    12,00 €

  • RENDIR MÁS CON MENOS ESTRÉS *
    FLETCHER, EMILY
    EL ESTRÉS TE ANULA Y SABES QUE DEBERÍAS MEDITAR, ASÍ QUE… ¿POR QUÉ NO LO HACES? Este no es un libro de meditación más En Rendir más con menos estrés, Emily Fletcher te propone mejorar tu rendimiento personal y profesional a través de una poderosa tríada que integra el mindfulness, la meditación y la manifestación de tus proyectos. Presenta, además, fascinantes ...
    Disponible

    12,95 €

  • YOGA, CUERPO DE VIBRACION *
    BARET, ERIC
    El yoga como arte ritual de exploración y celebración de la vibración es el aspecto más concreto del shivaísmo, saiva, de Cachemira. El presente libro describe la práctica corporal de esta vía, por mucho tiempo reservada a la tradición oral, tal como fue transmitida por Jean Klein a mediados del siglo XX.En sentido clásico, el yoga es el arte de morir a uno mismo, el a...
    Disponible

    25,00 €

  • CHAKRA MEDITATION *
    Estuche + piedras +tableroUn instrumento de meditación basado en los 7 chakras. Incluye 7 piedras y cristales y un doble tablero mandala. ...
    Disponible

    16,95 €

  • EL SALTO DEL ESPÍRITU *
    GREENWELL, BONNIE L.
    GUÍA Y APOYO EN EL PROCESO DEL DESPERTAR ESPIRITUAL Si alguna vez has vivido un despertar espiritual, sabrás por experiencia propia que se trata de un proceso que puede conllevar una nueva comprensión del mundo, una dicha extática y la sensación de ser uno con el universo, pero que también resulta, en muchos casos, una experiencia muy difícil de sobrellevar que empuja a ...
    Disponible

    19,90 €

  • EL LABERINTO DEL KARMA *
    MEUROIS, DANIEL
    ¿Quién no ha oído hoy hablar del karma, ese bagaje que llevaríamos dentro de nosotros, de vida en vida, y que justificaría la reencarnación?No obstante, su principio, su funcionamiento y la famosa noción de contrato de alma que lo acompaña siguen siendo muy confusos para muchos de nosotros.Por eso, en este libro, Daniel Meurois nos entrega el fruto de su comprensión y ...
    Disponible

    15,00 €

  • IOGA I GESTACIÓ *
    COCA CAMIN, ISABEL
    Gestar una vida és un procés que implica molts canvis en el cos i en la ment. La manera en què acollim un nounat serà de vital importància per al seu desenvolupament en el futur. Aquest llibre ens mostra la utilitat del ioga en moments tan especials de la vida com són la gestació i el part. Per a la dona és essencial preparar-se per donar la benvinguda al nou ésser, i ...
    Disponible

    22,00 €


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