Amb més de 250.000 exemplars venuts en anglès i traduccions a diverses llengües, aquest és el manual de meditació més llegit, reconegut i recomanat en tot el món, i un clàssic intemporal entre les introduccions a la meditació. Un llibre que es llegeix, es relleix i es comparteix; un llibre per reflexionar i revisar una vegada i una altra. Es tracta d'una guia excepcional que exposa clarament i amb un llenguatge ben planer els fonaments de l'exercici que ens permet assolir l'atenció plena.