Búsqueda de Literatura sobre el correr por montaá

Montaña / Correr por la montaña / Literatura sobre el correr por montaá (29)

  • ULTRATRAIL
    JORQUERA MESTRES, ALBERT
    PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot...
    Disponible

    19,95 €

  • GLOBAL RUNNING
    ESCUDERO ALCÁNTARA, ADRIÁN
    ¿Por qué las montañas por las que corremos están como están? Este libro propone correr con otra mirada, más allá del puro placer o del reto deportivo, correr comprendiendo los territorios por los que se dibujan los caminos. Correr como oportunidad para saber algo más de lo que vemos, de la relación de la gente con sus paisajes, con la diversidad biológica que atesoran...
    Disponible

    19,00 €

  • PAU CAPELL
    CAPELL GIL, PAU
    EN AQUEST LLIBRE, PAU CAPELL, HI EXPLICA LES SEVES VIVÈNCIES PERSONALS, ELS MOMENTS MÉS ESPECIALS QUE HA VISCUT AMB LA FAMÍLIA I ALGUNES DE LES SITUACIONS LÍMIT QUE HA VISCUT EN LES CURSES. TAMBÉ, COM VA ACONSEGUIR EL SEU SOMNI ESPORTIU. "He decidit escriure _Lluita pel que vols i estima el que tens_ perquè tenia ganes de plasmar el que portem a dins els esportistes prof...
    Disponible

    16,90 €

  • CÓRRER I COMPETIR PER PENSAR I VIURE *
    PINSACH RUBIROLA, MARC
    Tenia molts factors en contra, però un d'importantíssim al seu favor: els seus pares li van inculcar el valor del compromís i el van ajudar a forjar un caràcter fort i ple de determinació. Un noi nascut a prop del mar que s'apassiona per l'alta muntanya i fa front a totes les dificultats per aconseguir arribar a l'elit en l'esquí i les curses extremes. Aquest és Marc Pin...
    Disponible

    17,90 €

  • RES ÉS IMPOSSIBLE. (2ª ED.) *
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    Amb aparent senzillesa, Kilian Jornet ha aconseguit el que semblava impossible. Però res és fruit de l'atzar: ha entrenat cos i ment des de la infantesa, i s'ha preparat a fons tant per a l'èxit com per al fracàs. Ha explorat els límits de la resistència humana, i les seves proeses, com la doble ascensió a l'Everest, són difícils de superar. En el cim de la seva brilla...
    Disponible

    19,50 €

  • CÓRRER O MORIR ED.2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    El palmarès de Kilian Jornet és tot un rècord per a qualsevol esportista de qualsevol modalitat. Skyrunner que ha conquerit els cims i el cel, amb el pas dels anys ha multiplicat les seves gestes: quatre vegades campió del món d'esquí, campió del món d'esquí de muntanya, també bat rècords en curses ràpides com la travessia del GR20, l'Ultra Trail del Mont Blanc, la ...
    Disponible

    18,50 €

  • NO COMO ANIMALES *
    PELÁEZ SERRANO, ALBERTO
    Alberto Peláez corre. Corre mucho. Y gana carreras de larga distancia. Ah, ¡y no come animales! ¿Por qué decidió dejar de comer animales? ¿Es posible llevar una alimentación 100% vegetal siendo un deportista de alto rendimiento? Este libro aporta información y datos nutricionales basados en la evidenci a científi ca para resolver estas y otras dudas. Y a lo largo de su...
    Disponible

    18,90 €

  • REGRESAR A MARATON
    CALVO, MIGUEL
    Este libro es una invitación a viajar por las carreteras de Grecia en busca del espíritu que late detrás de las carreras de larga distancia y del origen del mito de la carrera con más leyenda del deporte moderno.A partir de un viaje a la Antigüedad clásica, se adentra en la época en la que los mejores corredores nacían en el país griego rodeados de mitos, héroes y dio...
    Disponible

    20,00 €

  • CÓRRER I VIURE *
    FORSBERG, EMELIE
    Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà sentit i una motivació més profunda.L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i simple. És un esport on el viatge sovint és m...
    Disponible

    21,90 €

  • SOY TRAILRUNNER *
    HERNANDO LUIS ALBERTO / JORQUERA ALBERT
    La historia de un campeón del mundo de andar por casa. ¿Cómo puede una persona aparentemente normal convertirse varias veces en campeón del mundo de ultratrail, uno de los deportes más duros del planeta?¿Qué hay que tener para aguantar carreras de 170 km? ¿Cómo puedes ganar algunas de las pruebas más prestigiosas del mundo, como Transvulcania o Ultra Pirineu, y seguir...
    Disponible

    22,00 €

  • CORRER PARA VIVIR *
    CAPO, MIQUEL
    Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en su pueblo natal, Sa Pobla, Miquel Capó no ha parado de correr y ni siquiera las frecuentes lesiones sufridas han logrado detenerlo. Carreras de duatlón, triatlón, maratones imposibles a travé...
    Disponible

    22,00 €

  • 100 LUGARES ÚNICOS PARA CORRER *
    LE MAUX, MATHIEU / GARDON, NICOLAS
    En todos los continentes hay lugares donde despertar la felicidad: correr al lado del mar, en medio de la jungla africana, en los glaciares islandeses o en el corazón de alguna ciudad, 100 lugares únicos para correr es una invitación a descubrir los sitios más bellos del mundo a través de 100 destinos de ensueño en los que hay que correr, al menos, una vez en la vida. ...
    Disponible

    23,90 €

  • CAMÍ CAP A UN SOMNI *
    ROCA DALMAU, ROGER
    En aquest llibre hi trobem un repàs a la trajectòria vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha darrere l'atleta, per experimentar com es gesta una vida dedicada a l'esport. Ens descriu tot el procés que el condueix a proclamar-se campió del món de duatló, i ens afegeix ...
    Disponible

    14,50 €

  • EL CORREDOR *
    PARKER, JOHN L.
    Inspirado en la propia experiencia del autor como atleta universitario, ilustra el trabajo duro y la dedicación que se requiere para ser un corredor de élite. La historia se centra en Quenton Cassidy, un corredor de competición en la Universidad del Sureste cuyo sueño de toda la vida es correr una milla en cuatro minutos. Él está a menos de un segundo de distancia, cuando...
    Disponible

    20,00 €

  • EL RETO DESCALZO *
    SÁEZ SORO, EMILIO
    Una lectura viajera y deportiva que va más allá. Emilio nos traduce en palabras las intensas sensaciones que experimenta corriendo descalzo, sensaciones desconocidas para los que corremos con los pies «cautivos».El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón ...
    Disponible

    17,90 €

  • 100 CURSES QUE HAS DE FER ALGUNA VEGADA A LA VIDA *
    GUIM LASTRAS, SEBAS
    100 curses que has de fer alguna vegada a la vida t'ofereix un ampli ventall de curses de diferents tipus i distàncies, i sobre diferents superfícies. Des de les curses populars per carretera o muntanya fins a aquelles que es disputen sota el nivell del mar, en illes, entre muntanyes, damunt de llacs glaçats o sobre deserts de dunes... o d'altres que permeten gaudir de l'aur...
    Disponible

    14,70 €

  • CORRIENDO HACIA LO IMPOSIBLE *
    JORQUERA MESTRES, ALBERT
    Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la carrera? ¿Cómo pueden soportar tantas horas corriendo y noches enteras sin dormir? ¿Cómo son las grandes carreras del planeta? ¿Y las más duras? El libro quiere ...
    Disponible

    15,30 €

  • 8 HABILIDADES PARA AFRONTAR 8 MARATONES *
    HERNANDEZ. T. M.
    Correr ocho maratones en los ambientes más variados y extremos del planeta. Esta fue la idea que un buen día inspiró a Apolo –un corredor aficionado como tú y como yo– para embarcarse en este gran desafío. Desde el Ártico hasta el desierto, pasando por la selva, la sabana o la taiga, Apolo tendrá que desarrollar distintas habilidades que serán claves para superar la c...
    Disponible

    18,00 €

  • CÓRRER SENSE POR *
    CATOZZELLA, GIUSEPPE
    La Samia sent a les cames les ganes de viure. És la més ràpida d'entre els infants que corren pel laberint de carrers polsegosos de Mogadiscio. Tots han conviscut amb la guerra des que van néixer. Però la Samia ja no li té por. Amb només vuit anys comparteix amb l'Alí, el seu amic i confident, el somni de participar als Jocs Olímpics. No ho tindrà gens fàcil. Tot i a...
    Disponible

    16,50 €

  • CÓRRER PER SER LLIURE *
    PICAS I ALBETS, NÚRIA
    Campiona del mon de la Ultra Trail World, Núria Picas s'ha convertir en un referent per a esportistes, amants de la natura i tot tipus de persones que admirin l'esforç de superació. En aquest relat en primera persona, emotiu l emocionant, narra el seu recorregut esportiu des de la seva filosofia de vida, basada en la perseverança, la mentalitat positiva i la força de volun...
    Disponible

    18,00 €

  • CÓRRER SENSE POR *
    CATOZZELLA, GIUSEPPE
    La Samia sent a les cames les ganes de viure. És la més ràpida d’entre els infants que corren pel laberint de carrers polsegosos de Mogadiscio. Tots han conviscut amb la guerra des que van néixer. Però la Samia ja no li té por. Amb només vuit anys comparteix amb l’Alí, el seu amic i confident, el somni de participar als Jocs Olímpics. No ho tindrà gens fàcil. Tot i...
    Disponible

    10,50 €

  • EL SEXO DE CORRER
    SANMIGUEL VALLELADO, HÉCTOR
    Poesía sobre el runnimg o correr. ...
    Disponible

    12,00 €

  • CORRER DE OTRO MODO *
    SERRANO SÁNCHEZ, ANTONIO / VERONA ARCHE, ALFREDO
    Cruzar una meta, ya sea de una carrera de 10 kilómetros o de un maratón completo, te permite comprobar que si te lo propones, puedes alcanzar grandes objetivos.Bajo la batuta del periodista Alfredo Varona, Antonio Serrano desgrana sus secretos como entrenador, el kilometraje que cada atleta necesita y, sobre todo, nos enseña la personalidad de un deporte como el ‘running’ ...
    Disponible

    16,90 €

  • INSULARIDAD *
    VALLE GONZÁLEZ, RALPH DEL
    El número de corredores se ha multiplicado por mucho en los últimos años. Llevan zapatillas, equipamiento, un pulsómetro. Es fácil reconocerlos por fuera, pero ¿qué esconden dentro? Insularidad. El viaje interior de un corredor retrata todo éso que no siempre se aprecia. Ralph del Valle (1978) es el autor de esta radiografía que ha conseguido ser finalista en el Premio...
    Disponible

    16,00 €

  • CORRENT CAP A L'IMPOSSIBLE *
    JORQUERA MESTRES, ALBERT
    Aquest llibre és un apassionant viatge cap a l'ultrafons. Com s’entrenen els professionals com Kilian Jornet? Com s’alimenten durant una cursa? Com poden suportar tantes hores corrent i nits senceres sense dormir? Com són les grans curses del planeta? I les més dures? El llibre vol respondre aquestes preguntes des de la perspectiva del corredor amateur i anònim, aquell qu...
    Disponible

    15,30 €

  • LA AVENTURA DE CORRER DESCALZO *
    SÁEZ SORO, EMILIO
    La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio –el autor– decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus ...
    Disponible

    17,00 €

  • 100 MOTIUS PER CÓRRER *
    ALIBÉS RIERA, ARCADI
    Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla? Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment...
    Disponible

    13,50 €

  • NON STOP! *
    ROCA, EMMA
    Una nena pot jugar una lliga de futbol masculina?Una llicenciada en bioquímica pot aprovar unes oposicions al cos de bombers de la Generalitat?Una mare de tres fills pot quedar campiona del món de raid?Una persona pot estar deu dies competint, dormint només dues hores cada nit?Es pot córrer més de 200 km seguits i acabar amb els peus sencers?Es pot donar el pit mentre es c...
    Disponible

    14,90 €

  • IKER KARRERA *
    UNAI UGARTEMENDIA
    Iker Karrera ha sido uno de los mejores corredores de montaña de todos los tiempos. En esta biografía, en formato entrevista, el periodista Unai Ugartemendia repasa toda su trayectoria deportiva y personal, sus éxitos y sus fracasos, sus inicios y su retirada del mundo profesional. Un relato vital y sincero de un corredor que ha traspasado los límites de lo meramente deport...
    Disponible

    22,00 €