Búsqueda de Autoajuda

Literatura y ensayo / Autoajuda (258)

  • UBUNTU *
    NGOMANE, MUNGI / TUTU, DESMOND
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los ...
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    16,90 €

  • EL LOCO DEL CONGO *
    JOSÉ ANTONIO RUIZ & MEDIASET
    ¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio, el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qu...
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    16,90 €

  • ABRE EL PARACAIDAS DE UNA VEZ *
    ILLAN SIMON,MARIA
    Siete historias entrecruzadas de siete personas diferentes, unidas por la varita mágica de un terapeuta que es, en un principio, "un ejemplo a seguir" y que tiene mucho que enseñar. Pero todo eso cambia al unir su " perfec ta " vida a la de sus peculiares personajes, ya que con sus locuras y aventuras, dudas y certezas, pensamientos , verdades y mentiras, consiguen tambalear ...
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    16,95 €

  • LA LLIBERTAT INTERIOR *
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
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    15,90 €

  • SOY TU CONSEJO *
    GÓMEZ BONONAD, JOAQUÍN
    Consejos para cada día de tu vida. Este libro está pensado para utilizarse todos los días, sirve para tenerlo en la mesita y consultarlo. Si tú lees las palabras mágicas que contiene en las primeras páginas, el Universo se encargará de darte el consejo adecuado para ese día. ...
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    18,00 €

  • COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS *
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. ...
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    14,96 €

  • TU GRAN SALTO *
    HENDRICKS, GAY
    El hallazgo de esta obra es poner al descubierto que todos tenemos un límite máximo de felicidad, pasado el cual nos autosaboteamos inconscientemente. Gay Hendricks ha identificado los cuatro motivos fundamentales por los que nos autoboicoteamos. Y nos propone un camino hacia el éxito, que para él comprende tanto lo económico, como la felicidad y el amor. ...
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    14,00 €

  • VIVIR EN ¡GRATITUD! *
    LÓPEZ GALLEGO, ISABEL
    "VIVIR en ¡gratitud!", de Isabel López Gallego, es el descubrimiento del poder de la fuerza del agradecimiento. Es un puente de transformación interior, de las circunstancias que te rodean, en definitiva, de tu mundo.Aquí encontrarás sencillos ejercicios, decretos y meditaciones de la mano de la experiencia de la autora, para crear el hábito del agradecimiento y conectar ...
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    17,00 €

  • TODO ESTÁ J*DIDO *
    MANSON, MARK
    Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza.Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la hist...
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    16,90 €

  • VIVAS NOS QUEREMOS *
    VIVAS, SONIA
    Porque NO es y será siempre NO.Porque nos queremos libres.Pero sobre todo nos queremos VIVAS. «Si algo te duele, te hace sentir mal, te produce conflicto, malestar o te da miedo, es ella, no lo dudes, es violencia.» Un libro para marcar las líneas rojas del machismo, con el que aprender a defendernos a nosotras mismas y a detectar lo que NO podemos tolerar a nuestro alred...
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    16,95 €

  • ENCUENTROS CON TU PROPIA SABIDURÍA *
    GONZÁLEZ PÉREZ, CARLOS
    ¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado?No proporciona una sabiduría enlatada, sino que intenta espejar tu propia sabiduría, la que sabe más de ti.Entra en el plano de nuestra educación, sin ello no es posible arrancar las raíces de nuestras creencias limitantes.Redefine el concepto de ego, imprescindib...
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    19,00 €

  • EL LÍMITE TE LO PONES TÚ *
    ROCA CAMPILLO, ALEX
    «A los 6 meses de vida un virus me causó una parálisis cerebral. Los médicos dijeron que me quedaría como un vegetal. Tengo un 76% de discapacidad y hablo en lenguaje de signos. En mi vida el "no puedes" ha sido una frase constante, pero he luchado mucho, tengo un trabajo que me gusta, una familia, amigos y una novia maravillosa. Me gustaría explicarle a la gente en q...
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    16,90 €

  • A SOLAS *
    CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...
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    15,95 €

  • CUATRO PASOS HACIA LA AUTOESTIMA *
    MORATO, LINO
    Cuando nos miramos al espejo, cuando hablamos en público, cuando hacemos amigos, cuando discutimos, cuando amamos... entra en juego nuestra autoestima, la percepción de nuestro valor único e insustituible. Este libro sirve de guía para ponerme en contacto conmigo mismo, a través de una presentación teórica, complementada con ejercicios prácticos y experiencias. Este c...
    Disponible

    18,90 €

  • EL ARBOL DE LA ATENCION PLENA *
    Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por famiyoguis, escuela de yoga educat...
    Disponible

    15,00 €

  • RESILIENCIA *
    KATEB, ELIAS
    Este es un libro sobre las capacidades humanas y el optimismo vital, un libro que nos ayudara a reflexionar, a pensar, a tener motivos convincentes en los que creer y por los que vivir. Si cultivamos los valores resilientes, creamos un escudo protector para resistir los embates de la vida. La RESILIENCIA es esa capacidad que TENEMOS TODOS para superar un dolor emocional, una ex...
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    19,90 €

  • TERRA D´ABANS *
    VIVES FARRE, ENRIQUETA
    Aquest llibre, centrat al terme de Vila-rodona, és una continuació de l'obra Serralada: el Mas d'en Bosc, la Serra de la Canya i masies de l'entorn (2015), de la mateixa autora. De la má d'Enriqueta Vives Farré anirem, doncs, amb el pensament i la voluntat pels camins d'abans, ens nodrirem d'aquells llinatges i orígens, amb tota una diversitat de costums. Mirarem amb més ...
    Disponible

    16,50 €

  • REGRESA A TI *
    BLANES ARAGÓN, VIRGINIA
    En el momento en que tomamos conciencia de que nos hemos alejado de nosotros, de que hemos bajado los brazos y cedido nuestro corazón a quienes quizá no saben valorarlo, la vida abre sus ventanas de par en par para ofrecernos un aire limpio y nuevo: es el Amor con mayúsculas, que nos invita a dejar atrás los apegos y el miedo y a rendirnos a quienes realmente somos. Ese Amo...
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    14,00 €

  • RETO DE LAS 16 SEMANAS PARA ORDENARTE *
    QUINTANA, PATRICIA
    Con el reto de las 16 semanas te quiero ayudar a poner orden en todas las estancias de la casa despacito, semana a semana y habitación a habitación. Tranquilo el orden se aprende y voy a enseñarte todos mis trucos como organizadora Profesional. Yo era una persona muy desordenada, era experta en perder cosas, siempre iba de un lado a otro y no terminaba nunca las tareas que e...
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    18,00 €

  • PETIT DICCIONARI DE LA FELICITAT *
    MACH I BOSCH, ESTEVE
    La felicitat és aquí. Tan a prop, que és dintre nostre, ara mateix. Ben tapada, aixó sí, per problemes, per records i per sentiments negatius inconscients els més poderosos¬ relatius al treball, als fills, als pares, a la religió, a l'autoestima, als defectes, a la solitud, a la culpabilitat, a una crisi, etc. ...
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    16,00 €

  • EL SOROLL QUE FA UN CARGOL SALVATGE QUAN MENJA *
    TOVA BAILEY, ELISABETH
    Quan es posava en marxa per a una expedició, els tentacles se li allargaven expectants i se'l veia segur de si mateix sobre el lloc cap on anava, com si el que anava a buscar es trobés només uns centímetres més enllà. Observar-lo com lliscava era una distracció molt agradable i oferia la possibilitat d'una mena de meditació. I els meus pensaments, sovint frenètics i fr...
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    17,50 €

  • EL PODER DEL CEREBRO *
    LEE, ILCHI
    Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El desarrollo del potencial cerebral es una posibilidad increíblemente prometedora y prácticamente ilimitada, pero la mayoría de nosotros no sabemos usarlo. A diferencia de los ordenadores, el cerebro no viene con un manual para el usuario.Ilchi Lee, autor del súper ventas del New York Times, nos ofrece e...
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    18,00 €

  • LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA *
    FETELL LEE, INGRID
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos detenemos a mirar el resplandor naranja que precede al atardecer o por qué no podemos evitar sonreír cuando vemos una lluvia de confeti o un puñado de globos multicolores?Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equil...
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    22,00 €

  • CONFÍA EN LA VIDA *
    HAY, LOUISE
    ? El trabajo de Louise Hay ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. ? Sus obras se basan en el poder interior que cada persona posee para sanar su vida. ? Esta obra, que cuenta con 365 entradas, es una recopilación de sus enseñanzas más inspiradoras. Pionera del movimiento de transformación personal e icono del desarrollo espiritual, Louise Hay dedicó su vid...
    Disponible

    16,00 €

  • TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN *
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emocion...
    Disponible

    15,00 €

  • ICHIGO-ICHIE *
    MIRALLES, FRANCESC
    Després de marcar tendència a tot el món amb els seus assaigs sobre el mètode Ikigai, publicats en 42 idiomes, els autors d'aquest llibre ens descobreixen un nou concepte d'origen ancestral que canviarà la vida de milions de lectors: l'Ichigo-ichie ens ensenya que cada moment de la nostra vida, com ara la cerimònia del te, és un instant únic, que no es podrà repetir ma...
    Disponible

    16,90 €

  • HISTORIA DE UN DUELO *
    SCHAEFER, CAROL
    Es necesario devolver a su lugar a la Madre que las sabias culturas de civilizaciones antiguas veneraban.Narración reflexiva y de autoayuda que parte del instante en que Sophie, personaje ficticio, da un vuelco a su existencia. Renuncia a una vida aparentemente hecha. Necesita soledad para encontrar la verdad sobre sí misma. Se siente incompleta, así que emprende la búsqued...
    Disponible

    17,95 €

  • EL PODER DE CONFIAR EN TI *
    CAÑETE, CURRO
    El método de autocoaching más poderoso para ser feliz aquí y ahora.El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser felizEl poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque ...
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    16,90 €

  • EL PODER DE LOS HABITOS *
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, D...
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    17,90 €

  • NO ET RENDEIXIS *
    SARRIAS NÚÑEZ, TÀNIA
    No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure. ...
    Disponible

    18,00 €


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