Búsqueda de Autoajuda

Literatura y ensayo / Autoajuda (269)

  • LA SEGUNDA MONTAÑA *
    BROOKS, DAVID
    Esta obra es un estudio social impactante y provocador. Brooks afirma que vivimos en una sociedad que celebra la libertad individual y que nos anima a ponernos a nosotros mismos en primer lugar, en vez de abogar por que echemos raíces en un barrio, establezcamos vínculos solidarios con nuestros vecinos o nos entreguemos a una causa común. Este individualismo extremo ha rasga...
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    19,90 €

  • QÜESTIONS DE VIDA I MORT *
    HEATH, IONA
    Són una minoria les persones que tenen el que s'entén per una “bona mort”. Iona Heath aborda la definició d'aquest concepte i convida a pensar quina manera de morir volem per a nosaltres i per als nostres éssers estimats. «Parlant amb amics i col·legues, descobreixo que molts poden descriure la seva participació en una mort particularment especial en què la persona ...
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    14,00 €

  • L'ORATÒRIA A L'ABAST DE TOTHOM *
    CASAS DESEURAS, MARIONA / CASTELLÀ LIDON, JOSEP M. / VILÀ SANTASUSANA, MONTSERRAT
    Patiu si heu de parlar davant de molta gent? Us costa preparar una presentació oral? Us agrada la imatge que transmeteu quan parleu en públic? Domineu la comunicació amb tecnologies digitals? Aquest llibre us ofereix un conjunt d'estratègies i recursos d'oratòria, fàcils d'aplicar en el context quotidià i professional, per aconseguir comunicar amb eficàcia i naturalitat...
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    16,00 €

  • OLORA I PARLARÀS MILLOR *
    REGUANT FOSAS, GEMMA
    El fet que en el nostre genoma humà hi hagi una quantitat sorprenent de gens dedicats a l?olfacte ens pot fer sospitar que podem donar un millor ús a aquest sentit que tenim. Gemma Reguant ha creat un mètode que aprofita l?olfacció de tal manera que produeix avantatges en la nostra veu i la seva expressivitat. Després de molts anys de comprovar els efectes del mètode en a...
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    21,00 €

  • LA FELICITAT A LA FEINA *
    KONDO, MARIE / SONENSHEIN, SCOTT
    El mètode de Marie Kondo revolucionarà la teva manera de treballar. Troba la felicitat a la feina, i a la vida! Marie Kondo ha fet miracles posant ordre a milions de llars, fet que li va valdre ser considerada una de les 100 persones més influents del món per la revista Time. Ara toca fer el miracle a la taula de la teva oficina, o el despatx de casa teva. Al costat del psi...
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    16,90 €

  • UBUNTU *
    NGOMANE, MUNGI / TUTU, DESMOND
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los ...
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    16,90 €

  • EL LOCO DEL CONGO *
    JOSÉ ANTONIO RUIZ & MEDIASET
    ¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio, el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qu...
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    16,90 €

  • ABRE EL PARACAIDAS DE UNA VEZ *
    ILLAN SIMON,MARIA
    Siete historias entrecruzadas de siete personas diferentes, unidas por la varita mágica de un terapeuta que es, en un principio, "un ejemplo a seguir" y que tiene mucho que enseñar. Pero todo eso cambia al unir su " perfec ta " vida a la de sus peculiares personajes, ya que con sus locuras y aventuras, dudas y certezas, pensamientos , verdades y mentiras, consiguen tambalear ...
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    16,95 €

  • LA LLIBERTAT INTERIOR *
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
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    15,90 €

  • SOY TU CONSEJO *
    GÓMEZ BONONAD, JOAQUÍN
    Consejos para cada día de tu vida. Este libro está pensado para utilizarse todos los días, sirve para tenerlo en la mesita y consultarlo. Si tú lees las palabras mágicas que contiene en las primeras páginas, el Universo se encargará de darte el consejo adecuado para ese día. ...
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    18,00 €

  • COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS *
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. ...
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    14,96 €

  • TU GRAN SALTO *
    HENDRICKS, GAY
    El hallazgo de esta obra es poner al descubierto que todos tenemos un límite máximo de felicidad, pasado el cual nos autosaboteamos inconscientemente. Gay Hendricks ha identificado los cuatro motivos fundamentales por los que nos autoboicoteamos. Y nos propone un camino hacia el éxito, que para él comprende tanto lo económico, como la felicidad y el amor. ...
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    14,00 €

  • VIVIR EN ¡GRATITUD! *
    LÓPEZ GALLEGO, ISABEL
    "VIVIR en ¡gratitud!", de Isabel López Gallego, es el descubrimiento del poder de la fuerza del agradecimiento. Es un puente de transformación interior, de las circunstancias que te rodean, en definitiva, de tu mundo.Aquí encontrarás sencillos ejercicios, decretos y meditaciones de la mano de la experiencia de la autora, para crear el hábito del agradecimiento y conectar ...
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    17,00 €

  • BRILLA, HERMANA, BRILLA *
    CAMPBELL, REBECCA
    BRILLA POR TI, BRILLA POR MÍ CUANDO BRILLAS POR PRIMERA VEZ BRILLAS POR ELLA Muchas mujeres han pasado su vida intentando «llegar alto» y triunfar en un mundo de hombres. Sin embargo, las cosas están cambiando. Cada vez tenemos más claro que esta forma de ser ya no es sostenible. Se está produciendo un cambio global que ya habían predicho místicos de todas las épocas: ...
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    16,95 €

  • TODO ESTÁ J*DIDO *
    MANSON, MARK
    Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza.Vivimos en un momento muy interesante. En el aspecto material, este es el mejor momento que hemos vivido como sociedad, somos más libres que nunca, más sanos y más ricos que cualquier otra época en la hist...
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    16,90 €

  • VIVAS NOS QUEREMOS *
    VIVAS, SONIA
    Porque NO es y será siempre NO.Porque nos queremos libres.Pero sobre todo nos queremos VIVAS. «Si algo te duele, te hace sentir mal, te produce conflicto, malestar o te da miedo, es ella, no lo dudes, es violencia.» Un libro para marcar las líneas rojas del machismo, con el que aprender a defendernos a nosotras mismas y a detectar lo que NO podemos tolerar a nuestro alred...
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    16,95 €

  • ENCUENTROS CON TU PROPIA SABIDURÍA *
    GONZÁLEZ PÉREZ, CARLOS
    ¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado?No proporciona una sabiduría enlatada, sino que intenta espejar tu propia sabiduría, la que sabe más de ti.Entra en el plano de nuestra educación, sin ello no es posible arrancar las raíces de nuestras creencias limitantes.Redefine el concepto de ego, imprescindib...
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    19,00 €

  • EL LÍMITE TE LO PONES TÚ *
    ROCA CAMPILLO, ALEX
    «A los 6 meses de vida un virus me causó una parálisis cerebral. Los médicos dijeron que me quedaría como un vegetal. Tengo un 76% de discapacidad y hablo en lenguaje de signos. En mi vida el "no puedes" ha sido una frase constante, pero he luchado mucho, tengo un trabajo que me gusta, una familia, amigos y una novia maravillosa. Me gustaría explicarle a la gente en q...
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    16,90 €

  • A SOLAS *
    CONGOST PROVENSAL, SILVIA
    Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse ...
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    15,95 €

  • PASAPORTE A LA FELICIDAD *
    HAYES, MEGHAN C.
    Emprende esta vuelta al mundo y descubre palabras maravillosamente intraducibles que te revelarán los secretos de la felicidad de distintas, y a veces exóticas, culturas. De la capacidad para conmovernos profundamente que tiene el mundo natural y que captura la palabra japonesa «ygen» al impulso abrumador e irresistible de achuchar algo peludito o muy amado que describe el ...
    Disponible

    16,95 €

  • CUATRO PASOS HACIA LA AUTOESTIMA *
    MORATO, LINO
    Cuando nos miramos al espejo, cuando hablamos en público, cuando hacemos amigos, cuando discutimos, cuando amamos... entra en juego nuestra autoestima, la percepción de nuestro valor único e insustituible. Este libro sirve de guía para ponerme en contacto conmigo mismo, a través de una presentación teórica, complementada con ejercicios prácticos y experiencias. Este c...
    Disponible

    18,90 €

  • EL ARBOL DE LA ATENCION PLENA *
    Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por famiyoguis, escuela de yoga educat...
    Disponible

    15,00 €

  • RADICALMENTE FELIZ *
    RINPOCHE, PHAKCHOK / SOLOMON, ERRIC
    CÓMO DESCUBRIR EL SENTIDO DE LA VIDA Y SENTIRSE RADICALMENTE SATISFECHO En Radicalmente feliz, un lúcido maestro budista tibetano y un empresario y meditador de Silicon Valley nos enseñan a alcanzar la felicidad radical, una sensación de bienestar a la que es posible acceder en cualquier momento pero, en especial, cuando la vida plantea desafíos. A través de técnicas d...
    Disponible

    16,95 €

  • RESILIENCIA *
    KATEB, ELIAS
    Este es un libro sobre las capacidades humanas y el optimismo vital, un libro que nos ayudara a reflexionar, a pensar, a tener motivos convincentes en los que creer y por los que vivir. Si cultivamos los valores resilientes, creamos un escudo protector para resistir los embates de la vida. La RESILIENCIA es esa capacidad que TENEMOS TODOS para superar un dolor emocional, una ex...
    Disponible

    19,90 €

  • TERRA D´ABANS *
    VIVES FARRE, ENRIQUETA
    Aquest llibre, centrat al terme de Vila-rodona, és una continuació de l'obra Serralada: el Mas d'en Bosc, la Serra de la Canya i masies de l'entorn (2015), de la mateixa autora. De la má d'Enriqueta Vives Farré anirem, doncs, amb el pensament i la voluntat pels camins d'abans, ens nodrirem d'aquells llinatges i orígens, amb tota una diversitat de costums. Mirarem amb més ...
    Disponible

    16,50 €

  • REGRESA A TI *
    BLANES ARAGÓN, VIRGINIA
    En el momento en que tomamos conciencia de que nos hemos alejado de nosotros, de que hemos bajado los brazos y cedido nuestro corazón a quienes quizá no saben valorarlo, la vida abre sus ventanas de par en par para ofrecernos un aire limpio y nuevo: es el Amor con mayúsculas, que nos invita a dejar atrás los apegos y el miedo y a rendirnos a quienes realmente somos. Ese Amo...
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    14,00 €

  • EL SONIDO DE UN CARACOL SALVAJE AL COMER *
    BAILEY, ELISABETH TOVA
    Mientras una enfermedad la mantiene postrada en la cama, Elisabeth Tova Bailey observa un caracol salvaje que se ha instalado en su mesita de noche. Como resultado, descubre el consuelo y la sensación de asombro que despierta esta misteriosa y magnífica criatura y llega a una mayor comprensión de su propio lugar en el mundo. Intrigada por la anatomía de molusco del caracol,...
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    16,50 €

  • RETO DE LAS 16 SEMANAS PARA ORDENARTE *
    QUINTANA, PATRICIA
    Con el reto de las 16 semanas te quiero ayudar a poner orden en todas las estancias de la casa despacito, semana a semana y habitación a habitación. Tranquilo el orden se aprende y voy a enseñarte todos mis trucos como organizadora Profesional. Yo era una persona muy desordenada, era experta en perder cosas, siempre iba de un lado a otro y no terminaba nunca las tareas que e...
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    18,00 €

  • PETIT DICCIONARI DE LA FELICITAT *
    MACH I BOSCH, ESTEVE
    La felicitat és aquí. Tan a prop, que és dintre nostre, ara mateix. Ben tapada, aixó sí, per problemes, per records i per sentiments negatius inconscients els més poderosos¬ relatius al treball, als fills, als pares, a la religió, a l'autoestima, als defectes, a la solitud, a la culpabilitat, a una crisi, etc. ...
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    16,00 €

  • EL SOROLL QUE FA UN CARGOL SALVATGE QUAN MENJA *
    TOVA BAILEY, ELISABETH
    Quan es posava en marxa per a una expedició, els tentacles se li allargaven expectants i se'l veia segur de si mateix sobre el lloc cap on anava, com si el que anava a buscar es trobés només uns centímetres més enllà. Observar-lo com lliscava era una distracció molt agradable i oferia la possibilitat d'una mena de meditació. I els meus pensaments, sovint frenètics i fr...
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    17,50 €


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