Búsqueda de Autoajuda

Literatura y ensayo / Autoajuda (286)

  • EL MÈTODE TOKEI *
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat...
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    18,90 €

  • EL MÉTODO TOKEI *
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desco...
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    18,90 €

  • SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES *
    VARGAS, DAVID
    Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberí...
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  • SERÁS FELIZ, PROBABLEMENTE *
    SAHUQUILLO, ALEJANDRO
    Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por ...
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  • EL BUEN CARÁCTER *
    RABBANI, ROSA
    Los grandes filósofos de la Antigüedad coincidían en la fórmula para potenciar el carácter: conocerse a sí mismo y conocerse para ser uno mismo, para entender lo que somos y lo que podemos dar. Ante la perspectiva actual de un mundo que lucha por superar la pandemia de la covid-19, ¿ cómo podemos alcanzar este conocimiento y adaptarnos a los nuevos desafíos? En El buen...
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    16,00 €

  • LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS *
    ÁLVAREZ DE MON, SANTIAGO
    Entendida la conversación humana como un lugar de encuentro con los demás, los cambia y nos cambia. A través de nuestras palabras, de nuestros silencios, de nuestros gestos, dejamos huella de quienes somos, ponemos nuestra firma personal. La conversación se revela como una necesidad, una demanda, un deber, un regalo, una oportunidad de aprendizaje, una responsabilidad, un d...
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  • R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA *
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto...
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    17,90 €

  • MILAGROS DIARIOS *
    HOLDEN, ROBERT / HOLDEN, HOLLIE
    Un Curso de Milagros es un programa espiritual que enseña a convertir el miedo en amor y a experimentar el mundo desde una perspectiva amorosa. Traducido a más de 25 idiomas, sus palabras han llegado a millones de personas de todo el mundo. Con esta baraja enseñarás a tu mente a abrirse a la guía divina en cualquier situación. Escoge una carta cada vez que necesites apoyo...
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    18,00 €

  • TENS 4 PODERS *
    BOLINCHES, ANTONI
    En un estil clar i amè, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu mètode terapèutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didàctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficàcia la manera de convertir ...
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    15,95 €

  • LA SEGUNDA MONTAÑA *
    BROOKS, DAVID
    Esta obra es un estudio social impactante y provocador. Brooks afirma que vivimos en una sociedad que celebra la libertad individual y que nos anima a ponernos a nosotros mismos en primer lugar, en vez de abogar por que echemos raíces en un barrio, establezcamos vínculos solidarios con nuestros vecinos o nos entreguemos a una causa común. Este individualismo extremo ha rasga...
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    19,90 €

  • ÁMATE A TI MISMA *
    HAY, LOUISE
    Todo es perfecto, pleno y completo en la infinita inmensidad de la vida… y tú también lo eres. Los inspiradores mensajes de estas cartas abrirán tu corazón al amor incondicional por la vida y por ti misma, independientemente de las circunstancias que te toque vivir. Cada una de las 64 cartas de esta baraja encierra un mensaje para ti: te encuentras a salvo en el Universo,...
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    18,00 €

  • QÜESTIONS DE VIDA I MORT *
    HEATH, IONA
    Són una minoria les persones que tenen el que s'entén per una “bona mort”. Iona Heath aborda la definició d'aquest concepte i convida a pensar quina manera de morir volem per a nosaltres i per als nostres éssers estimats. «Parlant amb amics i col·legues, descobreixo que molts poden descriure la seva participació en una mort particularment especial en què la persona ...
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    14,00 €

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA) *
    SANTANDREU, RAFAEL
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un ...
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    16,90 €

  • L'ORATÒRIA A L'ABAST DE TOTHOM *
    CASAS DESEURAS, MARIONA / CASTELLÀ LIDON, JOSEP M. / VILÀ SANTASUSANA, MONTSERRAT
    Patiu si heu de parlar davant de molta gent? Us costa preparar una presentació oral? Us agrada la imatge que transmeteu quan parleu en públic? Domineu la comunicació amb tecnologies digitals? Aquest llibre us ofereix un conjunt d'estratègies i recursos d'oratòria, fàcils d'aplicar en el context quotidià i professional, per aconseguir comunicar amb eficàcia i naturalitat...
    Disponible

    16,00 €

  • ENAMORARSE DEL FUTURO *
    LLADÓ, MIQUEL
    Uno de los mayores expertos en estrategia empresarial de este país nos brinda la oportunidad de conocer su experiencia profesional en puestos ejecutivos de relevancia de grandes multinacionales. En este libro, el lector encontrará los métodos de trabajo de Miquel Lladó y, lo más importante, el ideario que lo ha ayudado a crear su propio futuro y a llegar a las más altas c...
    Disponible

    16,00 €

  • OLORA I PARLARÀS MILLOR *
    REGUANT FOSAS, GEMMA
    El fet que en el nostre genoma humà hi hagi una quantitat sorprenent de gens dedicats a l?olfacte ens pot fer sospitar que podem donar un millor ús a aquest sentit que tenim. Gemma Reguant ha creat un mètode que aprofita l?olfacció de tal manera que produeix avantatges en la nostra veu i la seva expressivitat. Després de molts anys de comprovar els efectes del mètode en a...
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    21,00 €

  • LA FELICITAT A LA FEINA *
    KONDO, MARIE / SONENSHEIN, SCOTT
    El mètode de Marie Kondo revolucionarà la teva manera de treballar. Troba la felicitat a la feina, i a la vida! Marie Kondo ha fet miracles posant ordre a milions de llars, fet que li va valdre ser considerada una de les 100 persones més influents del món per la revista Time. Ara toca fer el miracle a la taula de la teva oficina, o el despatx de casa teva. Al costat del psi...
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    16,90 €

  • LA MAGIA EN TI *
    CORRAL, CRISTINA
    ¿Haces todo lo que puedes para agradar a los demás?Este es tu momento para dejar de ser una persona PERFECTA y pasar a ser una persona ÚNICA.En La magia en ti, Cristina Corral, te descubre paso a paso las claves para:Creer en tu potencial,creer en tus capacidades yadueñarte de la vida que desees vivir.El dolor y la depresión que sufrió la autora, provocados por la búsque...
    Disponible

    17,90 €

  • CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN *
    ECHEVARRÍA, GUILLERMO
    Este es un libro para personas que quieren que empiece a pasar algo diferente en sus vidas. No importa a qué te dediques, qué edad ni qué formación tengas. Para hacer que las cosas pasen, es clave que entrenes tu creatividad para ser más grande que tus desafíos y así poder: Tratar con personas difíciles Decir cosas incómodas de manera constructiva. Crecer profesional...
    Disponible

    17,90 €

  • VIVIR EN LO ESENCIAL *
    TORRALBA, FRANCESC
    Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nue...
    Disponible

    17,00 €

  • UBUNTU *
    NGOMANE, MUNGI / TUTU, DESMOND
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los ...
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    16,90 €

  • EL LOCO DEL CONGO *
    JOSÉ ANTONIO RUIZ & MEDIASET
    ¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio, el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qu...
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    16,90 €

  • ABRE EL PARACAIDAS DE UNA VEZ *
    ILLAN SIMON,MARIA
    Siete historias entrecruzadas de siete personas diferentes, unidas por la varita mágica de un terapeuta que es, en un principio, "un ejemplo a seguir" y que tiene mucho que enseñar. Pero todo eso cambia al unir su " perfec ta " vida a la de sus peculiares personajes, ya que con sus locuras y aventuras, dudas y certezas, pensamientos , verdades y mentiras, consiguen tambalear ...
    Disponible

    16,95 €

  • MENTALIDAD GANADORA *
    PIQUERAS CESAR
    ¿Cuáles son los factores que determinan el éxito de…algunos profesionales y empresas? ¿En qué medida existen…claves para la prosperidad empresarial? En Mentalidad…Ganadora, descubrimos las claves del éxito gracias…a seis protagonistas. Seis referentes de primer nivel en el…mundo de la empresa, del arte o de la cocina que han…destacado en aquello que hacen y qu...
    Disponible

    17,00 €

  • LA LLIBERTAT INTERIOR *
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat –sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta–, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen...
    Disponible

    15,90 €

  • SOY TU CONSEJO *
    GÓMEZ BONONAD, JOAQUÍN
    Consejos para cada día de tu vida. Este libro está pensado para utilizarse todos los días, sirve para tenerlo en la mesita y consultarlo. Si tú lees las palabras mágicas que contiene en las primeras páginas, el Universo se encargará de darte el consejo adecuado para ese día. ...
    Disponible

    18,00 €

  • COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS *
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. ...
    Disponible

    14,96 €

  • COSAS QUE ESCUCHÉ EN TERAPIA *
    YAGÜE MEGÍAS, ALBA
    Todavía hay quienes creen que hacer terapia es solo para aquellos que están muy mal o están «locos», y algunos se privan de compartir con los demás que están haciéndola, porque se avergüenzan de ello. Como si necesitar ayuda y buscarla fuera un signo de debilidad. Afortunadamente, cada vez hay más personas que recurren a la terapia y lo llevan con total normalidad. E...
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    19,00 €

  • TU GRAN SALTO *
    HENDRICKS, GAY
    El hallazgo de esta obra es poner al descubierto que todos tenemos un límite máximo de felicidad, pasado el cual nos autosaboteamos inconscientemente. Gay Hendricks ha identificado los cuatro motivos fundamentales por los que nos autoboicoteamos. Y nos propone un camino hacia el éxito, que para él comprende tanto lo económico, como la felicidad y el amor. ...
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    14,00 €

  • VIVIR EN ¡GRATITUD! *
    LÓPEZ GALLEGO, ISABEL
    "VIVIR en ¡gratitud!", de Isabel López Gallego, es el descubrimiento del poder de la fuerza del agradecimiento. Es un puente de transformación interior, de las circunstancias que te rodean, en definitiva, de tu mundo.Aquí encontrarás sencillos ejercicios, decretos y meditaciones de la mano de la experiencia de la autora, para crear el hábito del agradecimiento y conectar ...
    Disponible

    17,00 €


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