Búsqueda de Autoayuda - Desarrollo personal

Literatura y ensayo / Autoayuda - Desarrollo personal (290)

Literatura y ensayo / Autoayuda - Desarrollo personal
  • SIN MIEDO *
    SIN MIEDO *
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este méto...
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  • SER FELIÇ A ALASKA *
    SER FELIÇ A ALASKA *
    SANTANDREU, RAFAEL
    El nou llibre de Rafael Santandreu presenta un mètode contrastat científicament que ens permetrà convertir-nos en persones sanes i fortes emocionalment, tranquil·les, centrades en el present i alliberades de totes les nostres pors. Les «neures» que ens amarguen la vida com ara l'ansietat, la depressió, l'estrès o la timidesa, així com les preocupacions i les pors s...
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  • MARIETA DE L'ULL VIU *
    MARIETA DE L'ULL VIU *
    PETIT, MARIA / XINXÓ, MARIA
    Un testimoni honest i ple d'humor sobre el camí de superació que va haver de seguir una noia de disset anys després de quedar-se cega.Amb disset anys, la vida de la Maria Petit va canviar per sempre. Un accident de moto en va ser el punt d'inflexió: va perdre la vista però no les ganes de viure. Deu anys després, decideix explicar les moltes aventures i anècdotes que li ...
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  • EL HUMOR DE MI VIDA *
    EL HUMOR DE MI VIDA *
    PADILLA, PAZ
    Nadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella, nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia, por si, de esta manera, logramos evitarla.Asumámoslo, nacemos, crecemos, asistimos a un sinfín de...
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  • L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA (EDICIÓ ESPECIAL) *
    L'ART DE NO AMARGAR-SE LA VIDA (EDICIÓ ESPECIAL) *
    SANTANDREU, RAFAEL
    Edició especial il·lustrada «Un llibre molt ben escrit, científicament sòlid i útil per assolir una vida més gratificant i feliç. El recomano.» WALTER RISO El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I per aconseguir-ho Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament. Amb un estil propi...
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  • EL MÈTODE TOKEI
    EL MÈTODE TOKEI
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat...
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  • EL MÉTODO TOKEI *
    EL MÉTODO TOKEI *
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desco...
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  • SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES *
    SI NO QUIERES TOMAR PASTILLAS, TOMA DECISIONES *
    VARGAS, DAVID
    Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberí...
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  • SERÁS FELIZ, PROBABLEMENTE *
    SERÁS FELIZ, PROBABLEMENTE *
    SAHUQUILLO, ALEJANDRO
    Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por ...
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  • EL BUEN CARÁCTER *
    EL BUEN CARÁCTER *
    RABBANI, ROSA
    Los grandes filósofos de la Antigüedad coincidían en la fórmula para potenciar el carácter: conocerse a sí mismo y conocerse para ser uno mismo, para entender lo que somos y lo que podemos dar. Ante la perspectiva actual de un mundo que lucha por superar la pandemia de la covid-19, ¿ cómo podemos alcanzar este conocimiento y adaptarnos a los nuevos desafíos? En El buen...
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  • LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS *
    LAS CONVERSACIONES QUE NO TENEMOS *
    ÁLVAREZ DE MON, SANTIAGO
    Entendida la conversación humana como un lugar de encuentro con los demás, los cambia y nos cambia. A través de nuestras palabras, de nuestros silencios, de nuestros gestos, dejamos huella de quienes somos, ponemos nuestra firma personal. La conversación se revela como una necesidad, una demanda, un deber, un regalo, una oportunidad de aprendizaje, una responsabilidad, un d...
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  • R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA *
    R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA *
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto...
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  • MILAGROS DIARIOS *
    MILAGROS DIARIOS *
    HOLDEN, ROBERT / HOLDEN, HOLLIE
    Un Curso de Milagros es un programa espiritual que enseña a convertir el miedo en amor y a experimentar el mundo desde una perspectiva amorosa. Traducido a más de 25 idiomas, sus palabras han llegado a millones de personas de todo el mundo. Con esta baraja enseñarás a tu mente a abrirse a la guía divina en cualquier situación. Escoge una carta cada vez que necesites apoyo...
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  • TENS 4 PODERS *
    TENS 4 PODERS *
    BOLINCHES, ANTONI
    En un estil clar i amè, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu mètode terapèutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didàctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficàcia la manera de convertir ...
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  • LA SEGUNDA MONTAÑA *
    LA SEGUNDA MONTAÑA *
    BROOKS, DAVID
    Esta obra es un estudio social impactante y provocador. Brooks afirma que vivimos en una sociedad que celebra la libertad individual y que nos anima a ponernos a nosotros mismos en primer lugar, en vez de abogar por que echemos raíces en un barrio, establezcamos vínculos solidarios con nuestros vecinos o nos entreguemos a una causa común. Este individualismo extremo ha rasga...
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  • ÁMATE A TI MISMA *
    ÁMATE A TI MISMA *
    HAY, LOUISE
    Todo es perfecto, pleno y completo en la infinita inmensidad de la vida… y tú también lo eres. Los inspiradores mensajes de estas cartas abrirán tu corazón al amor incondicional por la vida y por ti misma, independientemente de las circunstancias que te toque vivir. Cada una de las 64 cartas de esta baraja encierra un mensaje para ti: te encuentras a salvo en el Universo,...
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  • QÜESTIONS DE VIDA I MORT *
    QÜESTIONS DE VIDA I MORT *
    HEATH, IONA
    Són una minoria les persones que tenen el que s'entén per una “bona mort”. Iona Heath aborda la definició d'aquest concepte i convida a pensar quina manera de morir volem per a nosaltres i per als nostres éssers estimats. «Parlant amb amics i col·legues, descobreixo que molts poden descriure la seva participació en una mort particularment especial en què la persona ...
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  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA) *
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA) *
    SANTANDREU, RAFAEL
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un ...
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  • L'ORATÒRIA A L'ABAST DE TOTHOM *
    L'ORATÒRIA A L'ABAST DE TOTHOM *
    CASAS DESEURAS, MARIONA / CASTELLÀ LIDON, JOSEP M. / VILÀ SANTASUSANA, MONTSERRAT
    Patiu si heu de parlar davant de molta gent? Us costa preparar una presentació oral? Us agrada la imatge que transmeteu quan parleu en públic? Domineu la comunicació amb tecnologies digitals? Aquest llibre us ofereix un conjunt d'estratègies i recursos d'oratòria, fàcils d'aplicar en el context quotidià i professional, per aconseguir comunicar amb eficàcia i naturalitat...
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  • ENAMORARSE DEL FUTURO *
    ENAMORARSE DEL FUTURO *
    LLADÓ, MIQUEL
    Uno de los mayores expertos en estrategia empresarial de este país nos brinda la oportunidad de conocer su experiencia profesional en puestos ejecutivos de relevancia de grandes multinacionales. En este libro, el lector encontrará los métodos de trabajo de Miquel Lladó y, lo más importante, el ideario que lo ha ayudado a crear su propio futuro y a llegar a las más altas c...
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  • DEFIÉNDETE *
    DEFIÉNDETE *
    ÁLVARO UMPIÉRREZ RAPETTI
    Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar s...
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  • OLORA I PARLARÀS MILLOR *
    OLORA I PARLARÀS MILLOR *
    REGUANT FOSAS, GEMMA
    El fet que en el nostre genoma humà hi hagi una quantitat sorprenent de gens dedicats a l?olfacte ens pot fer sospitar que podem donar un millor ús a aquest sentit que tenim. Gemma Reguant ha creat un mètode que aprofita l?olfacció de tal manera que produeix avantatges en la nostra veu i la seva expressivitat. Després de molts anys de comprovar els efectes del mètode en a...
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  • LA FELICITAT A LA FEINA *
    LA FELICITAT A LA FEINA *
    KONDO, MARIE / SONENSHEIN, SCOTT
    El mètode de Marie Kondo revolucionarà la teva manera de treballar. Troba la felicitat a la feina, i a la vida! Marie Kondo ha fet miracles posant ordre a milions de llars, fet que li va valdre ser considerada una de les 100 persones més influents del món per la revista Time. Ara toca fer el miracle a la taula de la teva oficina, o el despatx de casa teva. Al costat del psi...
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  • LA MAGIA EN TI *
    LA MAGIA EN TI *
    CORRAL, CRISTINA
    ¿Haces todo lo que puedes para agradar a los demás?Este es tu momento para dejar de ser una persona PERFECTA y pasar a ser una persona ÚNICA.En La magia en ti, Cristina Corral, te descubre paso a paso las claves para:Creer en tu potencial,creer en tus capacidades yadueñarte de la vida que desees vivir.El dolor y la depresión que sufrió la autora, provocados por la búsque...
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  • CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN *
    CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN *
    ECHEVARRÍA, GUILLERMO
    Este es un libro para personas que quieren que empiece a pasar algo diferente en sus vidas. No importa a qué te dediques, qué edad ni qué formación tengas. Para hacer que las cosas pasen, es clave que entrenes tu creatividad para ser más grande que tus desafíos y así poder: Tratar con personas difíciles Decir cosas incómodas de manera constructiva. Crecer profesional...
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  • VIVIR EN LO ESENCIAL *
    VIVIR EN LO ESENCIAL *
    TORRALBA, FRANCESC
    Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nue...
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  • UBUNTU *
    UBUNTU *
    NGOMANE, MUNGI / TUTU, DESMOND
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los ...
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  • EL LOCO DEL CONGO *
    EL LOCO DEL CONGO *
    JOSÉ ANTONIO RUIZ & MEDIASET
    ¿Estás haciendo con tu vida lo que realmente quieres? Si un día te levantaras con noventa años, ¿te arrepentirías de no haber hecho con ella lo que habías soñado?Estas preguntas se las hizo José Antonio, el loco del Congo, en una situación límite, cuando estaba a punto de morir. En ese momento todo cambió.¿Qué lleva a alguien a jugarse la vida por los demás? ¿Qu...
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  • ABRE EL PARACAIDAS DE UNA VEZ *
    ABRE EL PARACAIDAS DE UNA VEZ *
    ILLAN SIMON,MARIA
    Siete historias entrecruzadas de siete personas diferentes, unidas por la varita mágica de un terapeuta que es, en un principio, "un ejemplo a seguir" y que tiene mucho que enseñar. Pero todo eso cambia al unir su " perfec ta " vida a la de sus peculiares personajes, ya que con sus locuras y aventuras, dudas y certezas, pensamientos , verdades y mentiras, consiguen tambalear ...
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  • MENTALIDAD GANADORA *
    MENTALIDAD GANADORA *
    PIQUERAS CESAR
    ¿Cuáles son los factores que determinan el éxito de…algunos profesionales y empresas? ¿En qué medida existen…claves para la prosperidad empresarial? En Mentalidad…Ganadora, descubrimos las claves del éxito gracias…a seis protagonistas. Seis referentes de primer nivel en el…mundo de la empresa, del arte o de la cocina que han…destacado en aquello que hacen y qu...
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