TRATANDO... INESTABILIDAD EMOCIONAL *

TRATANDO... INESTABILIDAD EMOCIONAL *

TERAPIA ICÓNICA

24,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PIRAMIDE
Año de edición:
Materia
Autoajuda
ISBN:
978-84-368-3666-0
Páginas:
184
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición.
Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal.
Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de este libro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias son representadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapia icónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar la memorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.