SENTIR EL BOSQUE *

SENTIR EL BOSQUE *

LA EXPERIENCIA DEL SHINRIN-YOKU (BAÑO DE BOSQUE)

-10%
19,90 €
17,91 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Yoga - Meditación - Baños de bosque
ISBN:
978-84-17338-13-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
Idioma:
Castellano
-10%
19,90 €
17,91 €
IVA incluido
Disponible

Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu. En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites. «Todos tus sentidos están para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiéndote encontrar la armonía con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior.»

Otros libros del autor

  • BAÑOS DE BOSQUE (PETIT FUTÉ) *
    GESSE, ALEX
    Los expertos predicen que en 2020 y 2021 los viajeros buscarán destinos cercanos para pasar sus vacaciones. Los baños de bosque, tal y como los planteamos en Alhenamedia, permiten aunar el conocimiento de la naturaleza con las actividades al aire libre, la salud y el bienestar. En este libro, proponemos 50 rutas por espacios naturales de gran belleza con el fin de disf...
    Disponible

    21,95 €19,76 €