EL YOGA TERAPÉUTICO DE LAS ARTICULACIONES *

EL YOGA TERAPÉUTICO DE LAS ARTICULACIONES *

TODAS LAS POSTURAS Y EJERCICIOS PARA CURAR Y ALIVIAR LAS AFECCIONES ARTICULARES

23,50 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ROBINBOOK
Año de edición:
Materia
Salud y medicina natural
ISBN:
978-84-9917-372-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

Esta obra estudia exhaustivamente la relación entre las posturas del yoga y las diferentes articulaciones, tanto las de los miembros como las de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordando las patologías más comunes, como las artrosis, las tendinitis, los esguinces, los dolores cervicales, las ciáticas, las lumbalgias, las hernias discales, las escoliosis o las cifosis; se estudian en cada caso las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como rehabilitadoras, y el papel del yoga en el proceso curativo. • Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares conservando la flexibilidad. • Cómo luchar cuando persiste un estado de rigidez articular. • Formas de conseguir un mayor desarrollo muscular que evite la debilidad y la astenia. • Explicaciones detalladas sobre cómo conseguir una perfecta respiración.