Búsqueda de Editorial : INTEGRAL

40 resultados

  • FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES *
    SERRA JAUME
    Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿Es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, apren...
    En stock

    14,00 €

  • EL GRAN LIBRO DEL QUESO *
    ROSET MORERA, RAMON
    Un recorrido por el sabor, la tradición y la elaboración de los quesos. El queso es uno de los alimentos más antiguos del mundo. Surgió para conservar y transportar la leche, y así poder consumirla en cualquier lugar y momento. Pasó de los zurrones de los pastores a las mesas de los reyes, hasta formar parte de la alimentación básica de la humanidad. Ha protagonizado mu...
    En stock

    29,00 €

  • NUEVA GUÍA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS
    NAVARRO WALTER, CLAUDINA / NÚÑEZ Y NAVARRO, MANUEL
    Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por su dieta y haya optado por un papel a...
    En stock

    14,00 €

  • SEMILLAS Y GERMINADOS *
    CEBRIÁN JORDI
    Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle sus propiedades para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, sus usos en la cocina e, incluso, sus aplicaciones cosméticas. Este libro te ofrece: · Las propiedades nutricionales de 50 semillas...
    En stock

    18,00 €

  • 100 IDEAS PARA VIVIR SIN PLÁSTICOS *
    FERRER ROSELL, MARTINA
    Todos sabemos que los residuos plásticos perjudican gravemente el medio ambiente, pero lo que quizá no sea tan evidente es que este material tan versátil y económico también puede ser nocivo para nuestro organismo. En este manual, Martina Ferrer, desde sus firmes convicciones ecologistas y sus conocimientos de salud, nos plantea un gran desafío: eliminar la mayor cantidad...
    En stock

    16,00 €

  • VITAMINAS Y MINERALES *
    SERRA MAJEM, LLUÍS
    La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuestros padres y abuelos, y sus recetas. El Dr. Serra Majem, un referente internacional en todo lo relacionado con la dieta mediterránea y la nutrición en salud pública, apuesta por el retorno a una...
    En stock

    18,00 €

  • BELLEZA Y COSMÉTICA NATURAL *
    BURGOS RODRIGUEZ, MARCELA MABEL
    Elaborar tus propios productos de cosmética y cuidado personal es mucho más fácil de lo que crees. Disfruta de la satisfacción de crearlos con tus propias manos, con ingredientes vegetales, extractos de plantas y aceites esenciales. La mayoría son ingredientes sencillos y fáciles de encontrar y, sobre todo, mucho más respetuosos con tu piel y con el medio ambiente que la...
    En stock

    20,00 €

  • EL GRAN LIBRO DEL TÉ *
    MASSOT SENTÍS, MARÍA DOLORES / ESCALES CARME
    Después del agua, el té es la bebida más consumida en el mundo. Este libro concede la importancia que merece a esta infusión y, de forma gráfica y amena, proporciona una visión global del producto, como planta y como elemento cultural. En él se ofrece el contexto histórico y geográfico del té, se describen sus propiedades y se explica cómo se obtienen las distintas v...
    En stock

    25,00 €

  • CHOCOLATE PARA TU BIENESTAR *
    MARTÍN DAVID
    Descubre los beneficios del chocolate para la salud del cuerpo y el bienestar del espíritu ¿Qué es lo que tiene el chocolate que despierta pasiones y lo hace tan adictivo? ¿Te has preguntado por qué te hace sentir bien? Y más allá de su insuperable sabor, ¿tienes idea de la infinidad de maneras en que puede beneficiar a tu salud y procuras tu bienestar? En este libro...
    En stock

    24,00 €

  • TODO SOBRE EL CAFÉ *
    VV. AA.
    El cafe es la bebida más consumida del mundo y, además, está de moda. Es una auténtica revolución para los sentidos. Apasiónate por su aroma, su sabor y vive experiencias únicas. En este libro te invitamos a que descubras el origen, las características y los secretos de la reparación y degustación del café para que te conviertas en un sibarita de esta bebida tan pop...
    En stock

    24,00 €

  • ENCICLOPEDIA DE FITOTERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES
    BERDONCES JOSEP LLUÍS
    Esta actualizada enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. Incluye una guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especímenes exóticos de los cinco continentes, disponibles en herboristerías, con efectos terapéuticos extraordinarios e informa...
    En stock

    35,00 €

  • NATURALEZA Y SALUD *
    LOUV RICHARD
    Estrés, ansiedad, falta de vínculos, adicciones y la llamada hiperactividad infantil son algunos de los síntomas del síndrome de déficit de naturaleza. Vivir alejados de ella nos enferma. La buena noticia es que retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenos. · La conexión del cuerpo y la mente con la naturaleza, tambié...
    En stock

    18,00 €

  • CÓMO CURA LA AVENA. EDICIÓN AMPLIADA
    PROS DR. MIQUEL
    La avena es uno de los cereales más completos. Sus cualidades energéticas y nutritivas la hacen única. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas B y E, minerales y oligoelementos. Posee siete aminoácidos esenciales y contiene sílice, un mineral que beneficia la electrobioquímica del organismo. Su acción terapéutica es incomparable. En esta revisión ...
    En stock

    16,00 €

  • VINOS NATURALES EN ESPAÑA *
    GÓMEZ PALLARÈS, JOAN
    Acércate a los viñedos y a las cepas con el menor ruido posible y descubre sus vinos más auténticos. Viaja por algunas de las bodegas españolas que respetan la naturaleza y ofrecen vinos a escala de las personas que los elaboran. Descubre los matices de la producción artesanal frente a la monotonía industrial. «Un vino natural es el que te habla, desde la copa, del art...
    En stock

    19,00 €

  • ESPECIAS QUE CURAN *
    BERDONCES , JOSEP LLUIS
    Habitualmente, usamos las especias en la cocina para aderezar y dar color a nuestros platos. Pero ¿sabíasque las especias tienen ex traordinarios beneficios para nuestra salud? En esta obra encontrarás curiosidades, recetas y consejos que te permitirán sacarles todo el partido. ? Descubre las especias y hierbas que despertarán tus sentidos y, además, cuidarán tu salud. ?...
    En stock

    18,00 €

  • QUE TUS ALIMENTOS SEAN TU MEDICINA *
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    ¿Eres lo que comes? La respuesta es: sí. La influencia de la alimentación en nuestra salud es indudable.¿Abusas de los lácteos? ¿Te apasionan los fritos? Este manual desvela cómo la alimentación puede aliarse con nosotros y convertirse en nuestra medicina. ? Aliméntate de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de determinados alimentos. ? Descubre las ...
    En stock

    15,00 €

  • DOS PALILLOS *
    RAURICH ALBERT
    A principios del siglo XXI el equipo de El Bulli, del que Albert Raurich formaba parte, realizó varios viajes a Japón, lo que provocó el nacimiento de un intercambio cultural entre Asia y Europa, un diálogo con la gastronomía más sensible y delicada del mundo que se iría enriqueciendo con el paso de los años. Dos Palillos es fruto de ese diálogo. Para celebrar los diez...
    En stock

    45,00 €

  • EL HUERTO ECOLOGICO EN MACETAS *
    LEMAITRE , HORTENSIA
    Una obra exhaustiva con todo lo que necesitas para crear tu huerto ecológico: tipos de hortalizas, tipos detierra, las herramientas, el uso de abonos, el riego, cómo detectar, tratar y prevenir las enfermedades, los tipos de semillas, cómo diferenciar las plagas de los insectos beneficiosos y necesarios, los tiempos de siembra y recogida, el huerto medicinal,? Acompaña a Ho...
    En stock

    16,00 €

  • EL HUERTO BIOLOGICO *
    AUBERT , CLAUDE
    ¿Por qué cultivar un huerto que respete la ecología y prescinda del uso de productos químicos? ¿Cómoconseguir que el huerto biológico sea rico y abundante? Claude Aubert da respuesta a las cuestiones más básicas del cultivo ecológico, solucionando la mayoría de problemas que se le pueden presentar al agricultor, ya sea novato oexperto. En esta completa guía de agric...
    En stock

    16,00 €

  • LA GRAN COCINA MACROBIÓTICA *
    BENBASSAT , BERNARD
    El pensamiento macrobiótico se estructura en torno al equilibrio y de aquí se deriva su filosofía de vida y de alimentación, en la que «ser» y «comer» tienen una relación muy estrecha. La gran cocina macrobiótica acaba con el mito de que la dieta macrobiótica es aburrida y que sacrifica los sabores y el placer en beneficio de la salud. El chef Bernard Benbassat nos d...
    En stock

    20,00 €

  • ALIMENTACIÓN VIVA *
    COTE , DAVID / GALLANT , MATHIEU
    Recetas crudiveganas para una salud perfecta Alimentación viva es el libro estandarte del movimiento canadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas las personas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer mejor. Vegana y sin gluten, la alimentación viva evita la cocción p...
    En stock

    20,00 €

  • ANTIENVEJECIMIENTO *
    HERNANDEZ RAMOS, FELIPE
    ¿Cómo disfrutar de una forma física más plena y satisfactoria incluso después de haber alcanzado la vejez? ¿Es posible llegar a ancianos sin achaques, incapacidades y todo un repertorio de fármacos cuyo único objetivo es tapar las goteras a medida que van apareciendo? Esta obra presenta diversos argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, y hace especial hin...
    En stock

    24,00 €

  • BIBLIA VEGETARIANA *
    Ser vegetariano es mucho más que seguir una dieta. Los platos y alimentos que consumes intervienen en tu salud y también en tu vida cotidiana. Es necesario saber escoger bien y tomar las mejores decisiones. Por eso, este libro no solo te ofrece un gran abanico de sabrosos y nutritivos platos para disfrutar en todos los sentidos con una dieta sana, sino que también te guía m...
    En stock

    25,00 €

  • CUADERNO BOTÁNICO DE LAS FLORES DE BACH 2ª ED. *
    CANELLAS , JORDI
    Desde la prehistoria, el ser humano ha necesitado conocer su entorno para poder sobrevivir.Siemprebuscando nuevos alimentos o medicinas que permitieran una mejor adaptación, el hombre desarrolló una gran capacidad de observación para comparar las estructuras vegetales, minerales, animales y hongos con las estructuras anatómicas humanas. La signatura es un signo, señal o fi...
    En stock

    18,00 €

  • ALIMENTACIÓN NATURAL Y SALUD *
    BUENO BOSCH, MARIANO
    ? ¿Hay alimentos buenos y malos? ? ¿Cuál es la dieta más beneficiosa para nuestra salud? ?¿Debemos eliminar algún alimento? ? ¿Qué distingue a los alimentos ecológicos de los convencionales? ? ¿Qué son los alimentos transgénicos? Frente a la creencia de que tenemos un "destino" escrito en nuestros genes, Mariano Bueno nos muestra que las investigaciones científicas...
    En stock

    18,00 €

  • PILATES Y CORE EN CASA *
    LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, técnicas de ...
    En stock

    15,00 €

  • YOGA EN CASA *
    KASE , BETSY
    La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada p...
    En stock

    15,00 €

  • NUEVA COCINA VEGETARIANA *
    HART , ALICE
    Las deliciosas recetas propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados. Encontrará ideas fáciles de llev...
    En stock

    15,00 €

  • ANTIAGING NATURAL *
    BARAS VALL, VICTORIA
    El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina queutiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida, desvela de forma práctica y rigurosa cómo env...
    En stock

    18,00 €

  • ¡REVITALÍZATE! **
    PÉREZ-CALVO , JORGE
    Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, ¡Revitalízate! nos ofrece además un completo recetario de fácil manejo, profusamente ilustrado, para ayudarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades. En definitiva, una completa y...
    En stock

    15,00 €


01 02 »