Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: klion mark

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  ANATOMÍA DEL TRIATLETA *

  KLION, MARK / JACOBSON, TROY

  Descubra lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Este libro le muestra cómo mejorar su rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a...

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