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Otros deportes -Entrenamento / Ciclísmo (16)

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ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO *

ALLEN, HUNTER / COGGAN, ANDREW / MCGREGOR, STEPHEN

Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro ac...

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51,90 €

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LA BICI

SIDWELLS, CHRIS

Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y eléctricas,esta guía práctica le ayudará a mantenersu bicicleta en perfectas condiciones. Consejos claros, sin terminología complicada, que guían al lector a través de un completo programa de mantenimiento. Detalladas fotografías le mostrarán cómo limpiar, mantener y reparar su bicicleta. �...

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24,20 €

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CICLISMO PARA NIÑOS *

LIBREROS FERNÁNDEZ, IVÁN

El ciclismo es el deporte que mejor une dureza y belleza. Vosotros, chicos y chicas, gobernaréis los próximos años las contrarrelojes, los duros puertos de montaña, las clásicas, haréis de gregarios para otros, os caeréis en el camino, sufriréis, lloraréis y disfrutaréis con este maravilloso deporte. ...

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18,00 €

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ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS *

DEVORE, JACQUES / WALLACK, ROY M.

Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas peda...

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36,90 €

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ALEJANDRO VALVERDE (NE) *

RIVAS ALBIZU JON

Cuando a principios de los años noventa del siglo pasado irrumpió Miguel Indurain, el ciclismo español se transformó. El navarro se convirtió en el espejo en el que se miraron las generaciones posteriores. Valverde fue una de las consecuencias de ese cambio radical que supuso la aparición de ciclistas capaces de plantar cara en los escenarios tradicionales del ciclismo eu...

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19,00 €

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EL SECRETO DEL CICLISMO *

VAN DIJK, HANS / VAN MEGEN, RON / VROEMEN, GUIDO

Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo respon...

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28,90 €

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BICICLETAS DE CARRERAS *

HIGGINS, NICK

El libro más completo y elegante sobre el ciclismo en carretera para aficionados y amantes de las dos ruedas.Con más de 130 ilustraciones creadas especialmente para la ocasión, he aquí el homenaje definitivo a la tecnología, al dramatismo, al estilo y al placer auténtico del ciclismo de competición en carretera. Bicicletas de carreras abarca todo lo que un amante del cic...

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15,95 €

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HISTORIAS DE LA VUELTA *

CALLEJA, ALVARO

La Vuelta se ha convertido en una carrera imprescindible en el calendario, que ha sabido evolucionar y ser un referente con personalidad propia. Subir al podido de la Vuelta tiene un valor que aumenta cada año y otorga un estatus sólo comparable con las otras dos grandes o el Mundial. Es una carrera donde se sufre mucho, pero aquí se vive de una manera especial ese sacrifi...

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19,90 €

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LA CIENCIA DEL CICLISMO *

ZABALA, MIKEL / S. CHEUNG, STEPHEN

Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra c...

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49,95 €

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ELOGIO DEL GREGARIO *

BENITO GONZÁLEZ, ROBERTO

Marcan el ritmo para sus líderes, les prestan sus bicicletas, van a por bidones, comida o ropa Se enfrentan al miedo de abrir el paso, muestran el camino y vislumbran los peligros antes que nadie. Son maestros y alumnos; siempre dispuestos a enseñar y aprender. Son padres, madres y hermanos. Se emocionan con los éxitos, aunque sean de otros. Los gregarios son una especie q...

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15,00 €

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MANUAL COMPLETO DE LA BICICLETA *

VARIOS AUTORES,

El Manual completo de la bicicleta es la guía más completa para mantener y reparar todo tipo de bicicletas en sencillos pasos. Increíbles ilustraciones en 3D y fotografías muestran con todo detalle los aspectos técnicos necesarios para mantener en perfectas condiciones una bicicleta. Aprender a reparar una cadena, ajustar la suspensión o reemplazar los cables de los f...

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19,95 €

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ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA CYCLING *

A.A. V.V.

Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios notables con la aplicación de los conocimientos sobre biomecánica, lesiones, reglajes y técnicas de entrenamiento y recuperación muscu...

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31,90 €

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LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA *

DANIELSON, TOM / WESTFAHL, ALLISON

Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes d...

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22,00 €

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CICLISMO *

ALLEN, HUNTER / CHEUNG, STEPHEN S. / ALCALDE GORDILLO, YAGOCOL.

Si está decidido a mejorar su rendimiento en competición, este es un libro del que no puede prescindir. Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición. Los a...

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22,00 €

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GUÍA BÁSICA DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS *

HARR, ERIC

Tanto si su bicicleta es ya una pieza clave de su entrenamiento habitual como si está abandonada en su garaje, Eric Harr muestra en este libro que esa apreciada reliquia de su infancia es su pasaporte para mejorar su estado físico. A través del plan de entrenamiento increíblemente eficaz que expone, usted conseguirá energía ilimitada. Todo lo que tiene que hacer es salir ...

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15,00 €

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MANUAL DE LA BICICLETA *

SIDWELLS, CH.

Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente útil para iniciarse en el mundo del ciclismo, mejorar su forma de montar, perfeccionar sus técnicas de competición y realizar usted mismo el mantenimiento de su bicicleta para obtener el máxi...

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37,80 €

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