Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: krohn hansen lennart

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  • ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN SLING TRAINING *
    BERGET, ANDERS / KROHN-HANSEN, LENNART
    Este libro es la guía definitiva para entrenar en suspensión con el propio peso corporal (autocarga), para la preparación física funcional en su mejor expresión: agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejercicios activan los músculos de la zona media (core). Incluye 100 ejercicios de todos los niveles, desde fáciles hasta extremos. Cada capítulo lleva al lector desde c...
    Disponible

    25,00 €