Búsqueda de Ioga

Otros deportes - entrenamiento / Ioga (47)

  • LOS SECRETOS FUNCIONALES DE LA PELVIS *
    FRANKLIN, ERIC / WESLEY, ALISON
    Todo sobre la función pélvica del yogaEn este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin –que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvi...
    Disponible

    19,95 €

  • IOGA I GESTACIÓ *
    COCA CAMIN, ISABEL
    Gestar una vida és un procés que implica molts canvis en el cos i en la ment. La manera en què acollim un nounat serà de vital importància per al seu desenvolupament en el futur. Aquest llibre ens mostra la utilitat del ioga en moments tan especials de la vida com són la gestació i el part. Per a la dona és essencial preparar-se per donar la benvinguda al nou ésser, i ...
    Disponible

    22,00 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA *
    SWANSON, ANN
    Con Anatomía del yoga descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de detalladas ilustraciones en color acompañadas de anotaciones sobre cada postura, tanto desde el punto de vista anatómico como científico. Un libro para practicantes de yoga de todos los niveles interesados en desarrollar una comprensión profunda de la técnica además de aprender a real...
    Disponible

    24,95 €

  • LOS 501 MEJORES EJERCICIOS DE YOGA *
    Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física.Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen. El yoga es beneficioso para los sistemas cardiovascular, linf...
    Disponible

    14,96 €

  • YOGA
    MARQUEZ,JUAN CARLOS
    El milenario arte del yoga se basa en la práctica de las asanas o posturas, para alcanzar un estado de bienestar físico y mental.Pero más allá de ir consiguiendo posturas cada vez más difíciles (para eso ya están los artistas del circo del sol), el Yoga es más bien una manera de ir de lo grosero a lo sutil, de lo disperso a lo concreto, del ruido al silencio, de la peri...
    Disponible

    20,00 €

  • YOGA PARA NIÑOS *
    KADRI OOSTENDORD, LEILA
    El yoga es divertido a cualquier edad! Y, en un mundo de e xceso de estímulos y tensión, esta práctica milenaria es más necesaria que nunca. Aparte de relajarnos, favorece el desarrollo físico y mental, la capacidad de concentración y la confianza en uno mismo, y puede ayudar a los niños a d escubrir nuevas formas de ser plenamente ellos mismos. A los más pequeños les ...
    Disponible

    14,90 €

  • YOGA TERAPIA *
    STEPHENS, MARK
    Mark Stephen, autor de los éxitos internacionales Secuencias de Yoga, La enseñanza del yoga y Ajustes de Yoga, nos trae esta obra esencial para aplicar el yoga al tratamiento de múltiples problemas de salud y lesiones comunes. El autor combina su vasto conocimiento sobre ayurveda y yoga con los avances de la medicina moderna para ofrecernos una guía práctica con la que san...
    Disponible

    37,00 €

  • GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA *
    CLARK, BERNIE
    El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de form...
    Disponible

    16,95 €

  • YOGA PARA EL NIÑO ESPECIAL *
    SUMAR, SONIA
    Un enfoque terapéutico para bebés y niños con necesidades especiales Un programa innovador y sencillo de seguir para padres, educadores, profesores de Yoga y profesionales de la salud. Es seguro para bebés y niños con síndrome de Down, parálisis cerebral, microcefalia, TEA y muchas otras afecciones y problemas de desarrollo. También está reconocido como tratamiento ef...
    Disponible

    19,95 €

  • EL YOGA DE YOGANANDA *
    JAERSCHKY, JAYADEV
    El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo qu...
    Disponible

    21,00 €

  • YIN YOGA
    REINHARDT, KASSANDRA
    El Yin yoga recurre a diversas posturas restaurativas y a la respiración para, a nivel físico, desarrollar la salud de las articulaciones y la fl exibilidad y, a nivel mental y emocional, proporcionar técnicas que fomentan el mindfulness, eliminan el estrés y armonizan el sistema nervioso. La presente obra te ofrece toda la información necesaria para practicar este tipo de...
    Disponible

    19,90 €

  • HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESIÓN DESDE EL NÚCLEO CENTRAL *
    FARHI, DONNA / STUART, LEILA
    Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento ...
    Disponible

    29,95 €

  • CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA *
    STEPHENS, MARK
    Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, prana...
    Disponible

    29,95 €

  • ANATOMIA PARA EL YOGA *
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE
    En las diferentes posturas del yoga, los músculos guían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo... Sus funciones son muy variadas. Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un y...
    Disponible

    25,00 €

  • LAS DIOSAS DEL YOGA *
    TORRES ÁLAMO, ALICIA
    Acompaña a las Diosas a través del yoga por un viaje de descubrimiento mediante sus vinyasas y chakras. Deja que la energía Shakti crezca dentro de ti. Lakshmi, diosa de la abundancia y la buena fortuna Kali, feroz y temible diosa del renacimiento Saraswati, diosa de las artes que fluye como un río Kuan Yin, bondadosa diosa de la compasión y el amor Tara Verde, brillante ...
    Disponible

    18,00 €

  • YOGA PARA DEPORTISTAS *
    CUNNINGHAM, RYANNE
    Mejorar la capacidad atlética, la recuperación y la concentración Desde el campo de fútbol hasta la pista de tenis, los mejores atletas conocen hoy los beneficios del yoga. Por eso, tantos lo han convertido en un componente esencial de sus programas de entrenamiento y acondicionamineto. Ahora, con este libro, tú también puedes. La autora e instructora Ryanne Cunningham h...
    Disponible

    29,95 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA *
    ELLSWORTH, ABIGAIL
    Guía completa para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados para mejorar las posturas o asanas ...
    Disponible

    27,90 €

  • JUEGOS YOGA
    GUBER, TARA / KALISH, LEAH
    Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón. Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquier...
    Disponible

    24,00 €

  • YOGA EN EVOLUCIÓN *
    CRIADO REGIDOR, MAYTE
    Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolució...
    Disponible

    36,00 €

  • APRENDE YOGA *
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    Una de las obras más vendidas del autor, ahora en edición revisada, con nueva presentación y nuevo ISBN. El manual ideal para aprender y practicar yoga. Con las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase de yoga completa y equilibrada. El D.V.D., que lo complementa, recoge dos clases completas de yoga, con calentamiento, dos relajaciones y explic...
    Disponible

    25,00 €

  • LA CONTEMPLACIÓN DEL HÉROE *
    PISANO, CHRISTIAN
    Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de Cachemira, el maestro Christian Pisano resitúa la práctica postural dentro del vasto ámbito que constituye el Yoga. El autor ofrece, en esta magna obra, una compilación extraordinaria de enseñanzas relevantes, de leyendas...
    Disponible

    39,95 €

  • HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL YOGA *
    REDONDO, SILVANA
    ¿Dónde se originó el yoga? ¿Cuál fue su evolución a través del tiempo? ¿Cómo influyó en las religiones de Oriente? ¿Cómo surgen los métodos y tendencias actuales del yoga en Occidente?Historia y filosofía del yoga nos brinda un acceso didáctico a los conceptos claves de ese universo ampliamente denominado “yoga”.Silvana Redondo describe el nacimiento del yoga...
    Disponible

    14,00 €

  • CANTOS DE TODA UNA VIDA ( + CD) *
    DAS, KRISHNA
    Cantos de toda una vida ofrece una recopilación íntima de historias, enseñanzas y canciones de Krishna Das, el maestro de canto del yoga que ha llevado la música sagrada de la India a audiencias de todo el mundo.«Krishna Das ofrece un regalo de amor: su cándida, jovial y útil guía del camino que abre el corazón. Cantos de toda una vida es, sin lugar a dudas, un clásic...
    Disponible

    28,00 €

  • YOGA MALA *
    PATTABHI JOIS,SRI K
    Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga. Basado en vinyasa –el enlace de la respiración y el movimiento– el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga Mala es la guía escrita de mayor importancia dentro de e...
    Disponible

    17,00 €

  • CHAKRAS, KUNDALINI Y KUNDALINI YOGA *
    CALLE CAPILLA, RAMIRO
    Esta obra aborda y explica los chakras principales del cuerpo humano, mediante los cuales debe ascender la energía kundalini, una vez despertada a través de técnicas como el kundalini yoga, lo que llevará al ser humano a su realización y al contacto con lo divino. “En todo ser humano se manifiesta la energía superior, la energía cósmica, porque el hombre (microcosmos)...
    Disponible

    25,00 €

  • YOGA. SABIDURÍA Y PRÁCTICA *
    B, K.S. IYENGAR
    Descubra todo lo que el yoga puede ofrecer a través de un viaje por las palabras, las experiencias y la filosofía del gurú y maestro de mayor relevancia internacional.Presenta un conjunto de estimulantes asanas, ejemplificadas paso a paso, acompañadas de la voz del maestro. Iyengar transmite la sabiduría de los antiguos textos yóguicos, así como las lecciones aprendidas ...
    Disponible

    24,90 €

  • YOGA Y AYURVEDA. DE LA ANSIEDAD A LA SALUD INTEGRAL *
    ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
    En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala...
    Disponible

    19,95 €

  • YOGA PARA EL CÁNCER *
    PRINSTER, TARI
    Programa que recupera el propio bienestar.En este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de formailustrada y sencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que elcáncer supone. Tari utiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar10 efectos secundarios, ...
    Disponible

    26,00 €

  • YOGA PARA UNA VIDA FELIZ *
    BALAGA ZARDOYA, BLANCA
    ¡No te quedes sentado esperando a que ocurra el milagro! El yoga es el camino y no la meta. @Blanca_bz, creadora de Diario de una yogui 2.0, te propone un viaje a través de su propia experiencia para que introduzcas el yoga en tu día a día; conozcas mejor tu cuerpo y tu mente a través de asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) y experimentes por...
    Disponible

    17,90 €

  • KUNDALINI YOGA *
    LAKHMI CHAND
    En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil, para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga.Este manual te muestra detalladamente cómo aprender de forma segura, al igual que te sugiere alternativas que puedes usar cuando las limitaciones te lo impidan.Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también podrás profundiz...
    Disponible

    24,95 €


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