Quatre estacions per estar sa i feliç és...
...un recorregut per les necessitats i símptomes més comuns de cada època de lany: cuidar el sistema immunitari duna manera natural; protegir la salut darticulacions i ossos; com millorar lestat de la teva pell, cabell i físic; potenciar la teva energia; compensar els excessos de les diferents festivitats de lany
...un recopilatori de les ajudes i remeis que la naturalesa fa milers danys que ens proporciona, contrastats a través de més de 200 referències científiques actualitzades: què menjar i quines coccions fer en cada època de lany; infusions i olis essencials naturals; hàbits dautocura, activitats recomanades específiques
Sense oblidar-nos de consells molt pràctics per continuar cuidant el planeta igual que ell ens cuida a nosaltres.