MASTERMIND

MASTERMIND

ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR

29,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
Materia
Manuales montaña y medicina
ISBN:
978-84-9829-589-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.

Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza.

Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.