Como sistema oficial de combate de las Fuerzas de Defensa israelíes, el Krav Maga ha demostrado su eficacia para integrantes de unidades de cuerpos de seguridad y civiles. Su énfasis en movimientos instintivos y contraataques eficientes hace de él un programa fácil de aprender y muy efectivo para cualquier persona. Esta guía paso a paso presenta las técnicas básicas de este sistema, sus movimientos más útiles en el mundo real y su exhaustivo programa de puesta en forma.