Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: diez ruiz de los panos marta

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  INDEFENSIÓN APRENDIDA *

  DÍEZ RUIZ DE LOS PAÑOS, MARTA

  Hablamos de Indefensión Aprendida cuando tenemos el falso convencimiento de que, hagamos lo que hagamos, no conseguiremos salir de una situación adversa, de que no poseemos la capacidad para solucionar o para aprender una cosa determinada. Se trata de un estado emocional muy frecuente y, sin embargo, muy desconocido. «No soy capaz de superar mis miedos», o «no valgo para l...

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