Sigui quin sigui el motiu pel qual ens endinsem cap als entorns naturals, encara que no siguin «inhòspits» o «extrems», mai hem de descurar tots aquells aspectes relacionats amb la seguretat, ja sigui individual, grupal i del medi, com són: geografia física, perills ambientals, actitud mental, primers auxilis, aigua, foc, orientació, eines, rescat, refugi i recursos alimentaris. Aquest llibre us proporciona explicacions, curtes, però aprofundides, sobre totes aquestes qüestions ben organitzades en deu capítols multitemàtics -que anomenem dies-. Tres quartes parts del text escrit es complementen amb il·lustracions i esquemes, mapes i exemples, llistes i taules. La nostra perspectiva autocentrada ha fet que tractem les tècniques de supervivència defugint de visions sensacionalistes, militaristes i apocalíptiques de «jo contra el món» en les quals a vegades es pot caure. Esperem que aquesta contribució us ajudi, en primer lloc, a fer una estada als paratges naturals més conscient i significativa, a prevenir incidents i accidents, i, en cas que es materialitzin, a tenir alguna base sobre la qual superar-los