MENJAR PER CÓRRER *

MENJAR PER CÓRRER *

CONSELLS I RECEPTES PER FER SENZILLA LA VIDA DEL CORREDOR AMATEUR

13,90 €
IVA inclòs
Disponible
Editorial:
COSSETANIA
Any d'edició:
Matèria
Nutrició
ISBN:
978-84-9034-145-2
Pàgines:
192
Enquadernació:
Rústica
Idioma:
Català

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

Altres llibres de l'autor

  • CONSEJOS Y RECETAS ANTICOLESTEROL *
    GUMMÀ BERTRAN, MARIONA
    ¿Quién no tiene un familiar, un amigo o un conocido con problemas de colesterol? Esta patología es como una amenaza que nos rodea, una batalla diaria que condiciona la vida de quien la padece. Este libro te propone alrededor de setenta recetas adaptadas a una dieta anticolesterol. Ya sean de primeros o segundos platos, de tuppers, de picapica, de platos únicos, para celebr...
    Disponible

    13,90 €