Este libro le enseña cómo perder el miedo a saltar y cómo practicar paso a paso. Empezar con barras y pequeños obstáculos es lo más idóneo.
Entre otros, los temas que trata son: el asiento levantado, practicar con barras en todos los aires, trabajar con cavaletis, los saltos aislados y las combinaciones, los recorridos, el primer concurso y saltar en el campo