GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA *

GUIA DEFINITIVA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA *

19,95 €
IVA inclòs
Disponible
Editorial:
LIBRERO
Any d'edició:
Matèria
Entrenamiento - nutrición -fisioterapia
ISBN:
978-94-6359-397-7
Pàgines:
396
Enquadernació:
Cartoné
Idioma:
Castellano

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.