Le Parc National de la Vanoise peut être considéré comme un paradis pour la faune, la flore et la protection de la nature en général. Le massif décrit dans cet ouvrage est coincé entre la chaîne de la Lauzière et le parc national, son antichambre.
Nous sommes entre la Tarentaise (vallée de lIsère) et la Maurienne (Vallée de lArc).
Les villes de « la Chambre, « Saint-Jean-de-Maurienne » et de « Saint-Michel-de-Maurienne » sont les portes des randonnées sur le versant Maurienne. « Moûtiers » ouvre laccès aux vallées de la Tarentaise.
Le hors sentier est assez souvent pratiqué, ce qui justifie le nom « escapades » dans le titre.
27 itinéraires (tracés sur extrait de cartes IGN) reconnus comprenant 1 itinérance de trois jours, 1 via ferrata, 1 escalade facile et 3 randonnées à raquettes à neige.
