Catalunya és un país amb un relleu molt variat i travessat per un nombre considerable de pistes i senders, la qual cosa el fa un territori ideal per recórrer en bicicleta. El que hem intentat fer en aquest llibre és una ampla recopilació de rutes distribuïdes per tot el país i pensades per a tots els públics, que vol dir que shan evitat els corriols tècnics i els grans desnivells. Tothom qui busqui una ruta per fer en família o amb amics, trobarà en aquestes pàgines un itinerari pels Pirineus sense gaire desnivell, un tomb per la plana de Vic pujant i baixant petits turons, recorreguts que ressegueixen curs de rius, rierols i sèquies en descens cap a la desembocadura, itineraris prop del mar per camins que voregen platges i cales solitàries, rutes per valls amagades amb un patrimoni natural o artístic notable, i així un bon grapat de trajectes amb al·licients i estímuls molt concrets, i sempre amb la premissa que siguin aptes per a tot els públics.
Organitzades per comarques alfabèticament, totes les rutes inclouen una fitxa pràctica que ens ajudarà a tenir una idea ràpida de si el recorregut sadapta al nostre interès i forma física, valorant el mitjà pel qual ens mourem, el temps aproximat que ens portarà cobrir tot litinerari i la distància i desnivell que haurem de superar
