BANYS DE BOSC *

BANYS DE BOSC *

20 LLOCS SINGULARS DE CATALUNYA ON FER UNA PASSEJADA RELAXANT

16,90 €
IVA inclòs
Disponible
Editorial:
COSSETANIA
Any d'edició:
Matèria
Ioga - Meditació - Banys de bosc
ISBN:
978-84-1356-158-5
Pàgines:
144
Enquadernació:
Rústica
Idioma:
Català

UN BANY DE BOSC, DES DEL PUNT DE VISTA MINIMALISTA, ÉS UNA PASSEJADA SILENCIOSA PER UN ESPAI FORESTAL PER TAL DE RESPIRAR L'AIRE DE LA SEVA ATMOSFERA INTERIOR, I POT CONVERTIR-SE EN UN EXERCICI DE SALUT INTEGRAL, ÉS A DIR, FÍSICA, PSÍQUICA I ESPIRITUAL.

Caminar, mirar, inhalar, flairar, ensumar, observar, contemplar... Tots aquests verbs es poden utilitzar en qualsevol dels vint indrets on l'autor convida a fer un bany de bosc. En el fons, aquest llibre és una invitació a passejar pel bosc amb tranquil·litat i silenci i, així, respirar totes les essències beneficioses per al nostre cos que hi ha a l'atmosfera d'un bosc i, a la vegada, fer-nos un regal sensorial a l'obrir tots els nostres sentits. Què aconseguirem fent les passejades que ens proposa aquest llibre? A part de divertir-nos i sorprendre'ns amb totes les meravelles que ens pot oferir el bosc, fer salut! Està comprovat, científicament, que el bany de bosc pot millorar el nostre sistema immunològic, baixar el ritme cardíac, relaxar-nos... Ara bé, per aconseguir tots els beneficis de la passejada forestal cal que posem en joc no només el nostre cos, sinó també el nostre cor i, fins i tot, la nostra ànima.

* En aquest llibre hi ha boscos del Pirineu, del Pre-Pirineu, del sistema Transversal, del Litoral, de la Serralada Litoral i de la Prelitoral. * Dins de cada proposta de bany, l'autor hi ha afegit referències literàries i textos de divulgació científica.

Altres llibres de l'autor

  • NATURA I ESPIRITUALITAT A CATALUNYA *
    GORDI SERRAT, JOSEP
    El que trobareu en les properes pàgines no és un llibre científic, ni místic, sinó una suau empenta, una lleu espurna, un mos que us desvetlli el moviment, el foc o la gana per acostar-vos a la natura d'una altra manera. Raimon Panikkar, un dels filòsofs i metafísics més importants que Catalunya ha donat al món el darrer segle, diu que la natura és un dels llocs on l'...
    Disponible

    26,00 €