TRIATLON. LA GUIA COMPLETA *

TRIATLON. LA GUIA COMPLETA *

21,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
OMEGA
Año de edición:
Materia
Deportes varios
ISBN:
978-84-282-1649-4
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

TRIATLÓN LA GUÍA COMPLETA es una referencia única para cualquier triatleta.

Póngase en marcha Inicie su entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más adecuado

Sea más rápido Mejore su marca con ejercicios detallados para aumentar su rendimiento en cada disciplina y consejos para reducir el tiempo de transición.

Sea más fuerte Mejore su fuerza y flexibilidad con ejercicios paso a paso y consejos sobre cómo evitar las lesiones y mantener la forma.

Sea más inteligente Siga los programas de entrenamiento personalizados que le ayuden a tener éxito en las cuatro grandes distancias: sprint, olímpica, medio ironman y ironman.