Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: pena lopez javier

2 resultados

  • 100 QÜESTIONS SOBRE L'EXERCICI I L'ACTIVITAT FÍSICA
    100 QÜESTIONS SOBRE L'EXERCICI I L'ACTIVITAT FÍSICA
    PEÑA LÓPEZ, JAVIER
    Un llibre per resoldre de manera amena, directa i fonamentada en l’evidència científica 100 dels dubtes més habituals al voltant de l'exercici físic.Per que` el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d’una manera efectiva i motivadora? L’exercici pot realment transformar la nostra salut fi´sica i mental?En aquest llibre donarem resposta a 100 pr...
    Disponible

    16,10 €

    Comprar
  • TU POTS! *
    TU POTS! *
    PEÑA LÓPEZ, JAVIER
    L'esport i l'activitat física milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la força, incrementen el rendiment intel·lectual i l'autoestima, redueixen l'ansietat i l'estrès i alenteixen el procés d'envelliment biològic. Llavors, per què ens costa tant fer-ne? Prou excuses! Aquest llibre ens ajudarà a trobar l'esport adequat per a cadascú ?tant se val la...
    Disponible

    16,00 €

    Comprar