Búsqueda de Autoayuda

Literatura y ensayo / Autoayuda (239)

  • ORÁCULO OSHO DE LA TRANSFORMACIÓN
    OSHO
    60 BELLAS CARTAS que ilustran parábolas y cuentos enseñanza de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo: zen, budismo, sufismo, tantra, taoísmo, cristianismo y judaísmo. Y UN LIBRO con las parábolas y los significados de cada carta, junto con instrucciones de diversas tiradas de cartas que permiten aclarar y comprender los desafíos y oportunidades que la vida ofrec...
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  • TERRA D´ABANS *
    VIVES FARRE, ENRIQUETA
    Aquest llibre, centrat al terme de Vila-rodona, és una continuació de l'obra Serralada: el Mas d'en Bosc, la Serra de la Canya i masies de l'entorn (2015), de la mateixa autora. De la má d'Enriqueta Vives Farré anirem, doncs, amb el pensament i la voluntat pels camins d'abans, ens nodrirem d'aquells llinatges i orígens, amb tota una diversitat de costums. Mirarem amb més ...
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  • REGRESA A TI *
    BLANES ARAGÓN, VIRGINIA
    En el momento en que tomamos conciencia de que nos hemos alejado de nosotros, de que hemos bajado los brazos y cedido nuestro corazón a quienes quizá no saben valorarlo, la vida abre sus ventanas de par en par para ofrecernos un aire limpio y nuevo: es el Amor con mayúsculas, que nos invita a dejar atrás los apegos y el miedo y a rendirnos a quienes realmente somos. Ese Amo...
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  • RETO DE LAS 16 SEMANAS PARA ORDENARTE *
    QUINTANA, PATRICIA
    Con el reto de las 16 semanas te quiero ayudar a poner orden en todas las estancias de la casa despacito, semana a semana y habitación a habitación. Tranquilo el orden se aprende y voy a enseñarte todos mis trucos como organizadora Profesional. Yo era una persona muy desordenada, era experta en perder cosas, siempre iba de un lado a otro y no terminaba nunca las tareas que e...
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  • PETIT DICCIONARI DE LA FELICITAT *
    MACH I BOSCH, ESTEVE
    La felicitat és aquí. Tan a prop, que és dintre nostre, ara mateix. Ben tapada, aixó sí, per problemes, per records i per sentiments negatius inconscients els més poderosos¬ relatius al treball, als fills, als pares, a la religió, a l'autoestima, als defectes, a la solitud, a la culpabilitat, a una crisi, etc. ...
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  • EL SOROLL QUE FA UN CARGOL SALVATGE QUAN MENJA *
    TOVA BAILEY, ELISABETH
    Quan es posava en marxa per a una expedició, els tentacles se li allargaven expectants i se'l veia segur de si mateix sobre el lloc cap on anava, com si el que anava a buscar es trobés només uns centímetres més enllà. Observar-lo com lliscava era una distracció molt agradable i oferia la possibilitat d'una mena de meditació. I els meus pensaments, sovint frenètics i fr...
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  • EL PODER DEL CEREBRO *
    LEE, ILCHI
    Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El desarrollo del potencial cerebral es una posibilidad increíblemente prometedora y prácticamente ilimitada, pero la mayoría de nosotros no sabemos usarlo. A diferencia de los ordenadores, el cerebro no viene con un manual para el usuario.Ilchi Lee, autor del súper ventas del New York Times, nos ofrece e...
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  • LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA *
    FETELL LEE, INGRID
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos detenemos a mirar el resplandor naranja que precede al atardecer o por qué no podemos evitar sonreír cuando vemos una lluvia de confeti o un puñado de globos multicolores?Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equil...
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  • CONFÍA EN LA VIDA *
    HAY, LOUISE
    ? El trabajo de Louise Hay ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. ? Sus obras se basan en el poder interior que cada persona posee para sanar su vida. ? Esta obra, que cuenta con 365 entradas, es una recopilación de sus enseñanzas más inspiradoras. Pionera del movimiento de transformación personal e icono del desarrollo espiritual, Louise Hay dedicó su vid...
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  • TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN *
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emocion...
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  • ICHIGO-ICHIE *
    MIRALLES, FRANCESC
    Després de marcar tendència a tot el món amb els seus assaigs sobre el mètode Ikigai, publicats en 42 idiomes, els autors d'aquest llibre ens descobreixen un nou concepte d'origen ancestral que canviarà la vida de milions de lectors: l'Ichigo-ichie ens ensenya que cada moment de la nostra vida, com ara la cerimònia del te, és un instant únic, que no es podrà repetir ma...
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  • HISTORIA DE UN DUELO *
    SCHAEFER, CAROL
    Es necesario devolver a su lugar a la Madre que las sabias culturas de civilizaciones antiguas veneraban.Narración reflexiva y de autoayuda que parte del instante en que Sophie, personaje ficticio, da un vuelco a su existencia. Renuncia a una vida aparentemente hecha. Necesita soledad para encontrar la verdad sobre sí misma. Se siente incompleta, así que emprende la búsqued...
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  • EL PODER DE LOS HABITOS *
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, D...
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  • NO ET RENDEIXIS *
    SARRIAS NÚÑEZ, TÀNIA
    No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure. ...
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  • QUIERO DORMIR *
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Qué te impide dormir bien? A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar el problema. Quiero dormir se centra en el ciclo diario de 24 horas, y en cómo lo que hacemos cuando estamos despiertos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la ...
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  • MANUAL D'AUTOAJUDA PER A CATALANOPARLANTS *
    GONZÁLEZ CASTRO, ANDREU
    Quina és la salut actual de la llengua catalana? Aquesta és una qüestió controvertida que es podria resumir amb una imatge: el català és a la Lliga de Campions de les llengües minoritzades. Això fa que comparteixi algunes característiques pròpies de les llengües plenament normalitzades i algunes que són pròpies de llengües en perill. Manual d'autoajuda per a catal...
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  • EL VIAJE DE LAS MUJERES *
    GARCÍA QUEVEDO, ELENA
    Los secretos de grandes mujeres que fueron extraordinarias guías y líderes, herederas de la sabiduría milenaria femenina.La autora buscó los secretos que guardan mujeres reconocidas por su sabiduría en zonas de raíz matrifocal, que les hace sentirse cada vez mejor, vivir más años y ser cada vez más poderosas. El periplo le llevó por los hogares de mujeres reconocidas ...
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  • LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL *
    BARÓ, TERESA
    Teresa Baró, consultora experta en comunicación, nos desvela en este manual los elementos para entrar a formar parte de este círculo de personas que puede leer las señales e interpretar mucho mejor los mensajes que emiten los demás. Además, la autora nos propone un plan para aprender a controlar de manera consciente nuestra comunicación, incorporar nuevos gestos en nuest...
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  • ENEAGRAMA *
    MORENO TORRES, CAMY
    Autoconocimiento, trabajo personal, toma de Conciencia... no son solo palabras sino procesos y cambios que reflejan tiempos de crisis; a veces épocas duras o difíciles que preferiríamos evitar, aun sabiendo que no es posible.Tememos las crisis, nos sacan de la zona de confort y nos confrontan con nuestros miedos y, a veces, con la falta de recursos para resolverlas. Sin emba...
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  • JUEGOS MINDFULNESS (PACK) *
    KAISER GREENLAND, SUSAN / HARRIS, ANNAKA
    Las fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión. Esta caja contiene 55 fichas a todo color con juegos sencillos y accesibles que facilitan la integración del mindfulnes...
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  • 12 REGLES PER VIURE *
    PETERSON, JORDAN B.
    Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.?Redreça l?esquena i tira les espatlles enrere?, ?Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu?, ?Dedica?t al que té sentit (no al que et convé)? o ?No molestis els nens ...
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  • SIMPLICIDAD ELEGANTE *
    KUMAR, SATISH
    Satish Kumar nos sugiere en estas páginas cómo podemos -y por qué deberíamos- adoptar una vida de simplicidad elegante. Para lograr una vida de simplicidad elegante es importante prestar atención a tres ámbitos de la existencia: nuestra Tierra, nuestra alma y nuestra sociedad. Es decir, integrar la dimensión ecológica, espiritual y social. Cuidar la Tierra porque somos ...
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  • VERDAD FRENTE A FALSEDAD *
    HAWKINS, DAVID
    La crisis de credibilidad, el desprestigio y especialmente la corrupción azotan a múltiples instituciones y estamentos de nuestra sociedad. En el marco de esta situación, la ambición del doctor Hawkins ?diferenciar entre verdad y falsedad? no puede resultar más oportuna.     Según el propio autor, esta confusión entre verdad y falsedad solo se debe a la propia estruct...
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  • TU DESAFIO TU MAYOR REGALO *
    GARCÍA, LIDIA ALBA
    Todos sin excepción sufrimos diferentes desafíos lo largo de nuestras vidas.La vida a veces te lo pone difícil y lo primero que surge es preguntarte ¿POR QUÉ me pasa esto a mí?Aprender a enfrentar los desafíos por muy complicados que sean, requiere adoptar otra postura totalmente diferente. La pregunta correcta que tienes que hacerte es PARA QUÉ la vida te hace pasar p...
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  • LA BUSCADORA DE SETAS *
    LITT WOON, LONG
    Un libro inolvidable sobre cómo superar la pérdida de un ser querido gracias a la micología. ...
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  • SIETE DECISIONES *
    ANDY ANDREWS
    Siete sencillos principios que, cuando se aplican consistentemente, producen vidas extraordinarias. Ofrece todas las herramientas necesarias para hacer cambios duraderos en la vida. ...
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  • EL MÈTODE BULLET JOURNAL *
    CARROLL, RYDER
    Com molts de nosaltres, Ryder Carroll ho havia intentat tot per organitzar-se: apps al mòbil, planificadors, agendes, quaderns... Però res no li acabava de funcionar al 100%. I va ser llavors quan va inventar el seu propi i senzill sistema, per al qual només necessitava paper i bolígraf. En poc temps, el seu mètode s'ha convertit en un moviment mundial viral.El sistema com...
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  • TEORÍA DE LA REGULACIÓN DEL AFECTO *
    HILL, DANIEL
    "La teoría de la regulación del afecto, la ciencia de cómo los humanos regulan sus emociones, está en la raíz de todas las psicoterapias. Basándose en el apego, el trauma del desarrollo, los procesos implícitos y la neurobiología, los principales teóricos desde Allan Schore a Daniel Stern han argumentado cómo y por qué el afecto regulado es clave para nuestro funcion...
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  • LA VOZ DEL SER *
    PÉREZ-LOZANA MARTÍNEZ, COVADONGA
    Esta original baraja y su manual están amorosamente diseñados para que puedas encontrar respuestas en tu vida, hacer introspección y guiar tus pasos hacia el amor.* Sus mensajes, te servirán de apoyo e inspiración en tu trayectoria vital. * Su uso diario te ayudará a tomar conciencia de los pensamientos inconscientes que crean tu realidad y tus circunstancias actuales. En...
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  • DOMINAR LOS CAMBIOS *
    DANIEL,LEONARDO
    Los cambios en la vida son inevitables, como los impuestos y la muerte. Pero a diferencia de éstos, los cambios nos permiten crecer, desarrollarnos y poder ser, hacer y tener lo que soñamos. Es por eso que es tan importante poder enfrentar y dominar los cambios de manera efectiva, ya sean impuestos sobre nosotros y que no podemos controlar, o aquellos que queremos e...
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