Búsqueda de Autoayuda

Literatura y ensayo / Autoayuda (210)

  • LAS FORMAS DE LA ALEGRÍA *
    FETELL LEE, INGRID
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué nos detenemos a mirar el resplandor naranja que precede al atardecer o por qué no podemos evitar sonreír cuando vemos una lluvia de confeti o un puñado de globos multicolores?Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equil...
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  • CONFÍA EN LA VIDA *
    HAY, LOUISE
    ? El trabajo de Louise Hay ha inspirado a millones de personas en todo el mundo. ? Sus obras se basan en el poder interior que cada persona posee para sanar su vida. ? Esta obra, que cuenta con 365 entradas, es una recopilación de sus enseñanzas más inspiradoras. Pionera del movimiento de transformación personal e icono del desarrollo espiritual, Louise Hay dedicó su vid...
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  • TU EMOCIÓN TIENE RAZÓN *
    BALLESTEROS CABÓS, RAQUEL
    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a: ? Entender el mensaje que aportan las emocion...
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  • ICHIGO-ICHIE *
    MIRALLES, FRANCESC
    Després de marcar tendència a tot el món amb els seus assaigs sobre el mètode Ikigai, publicats en 42 idiomes, els autors d'aquest llibre ens descobreixen un nou concepte d'origen ancestral que canviarà la vida de milions de lectors: l'Ichigo-ichie ens ensenya que cada moment de la nostra vida, com ara la cerimònia del te, és un instant únic, que no es podrà repetir ma...
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  • HISTORIA DE UN DUELO *
    SCHAEFER, CAROL
    Es necesario devolver a su lugar a la Madre que las sabias culturas de civilizaciones antiguas veneraban.Narración reflexiva y de autoayuda que parte del instante en que Sophie, personaje ficticio, da un vuelco a su existencia. Renuncia a una vida aparentemente hecha. Necesita soledad para encontrar la verdad sobre sí misma. Se siente incompleta, así que emprende la búsqued...
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  • EL PODER DE CONFIAR EN TI *
    CAÑETE, CURRO
    El método de autocoaching más poderoso para ser feliz aquí y ahora.El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser felizEl poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque ...
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  • NO ET RENDEIXIS *
    SARRIAS NÚÑEZ, TÀNIA
    No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure. ...
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  • QUIERO DORMIR *
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Qué te impide dormir bien? A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar el problema. Quiero dormir se centra en el ciclo diario de 24 horas, y en cómo lo que hacemos cuando estamos despiertos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la ...
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  • MANUAL D'AUTOAJUDA PER A CATALANOPARLANTS *
    GONZÁLEZ CASTRO, ANDREU
    Quina és la salut actual de la llengua catalana? Aquesta és una qüestió controvertida que es podria resumir amb una imatge: el català és a la Lliga de Campions de les llengües minoritzades. Això fa que comparteixi algunes característiques pròpies de les llengües plenament normalitzades i algunes que són pròpies de llengües en perill. Manual d'autoajuda per a catal...
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  • EL VIAJE DE LAS MUJERES *
    GARCÍA QUEVEDO, ELENA
    Los secretos de grandes mujeres que fueron extraordinarias guías y líderes, herederas de la sabiduría milenaria femenina.La autora buscó los secretos que guardan mujeres reconocidas por su sabiduría en zonas de raíz matrifocal, que les hace sentirse cada vez mejor, vivir más años y ser cada vez más poderosas. El periplo le llevó por los hogares de mujeres reconocidas ...
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  • LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL *
    BARÓ, TERESA
    Teresa Baró, consultora experta en comunicación, nos desvela en este manual los elementos para entrar a formar parte de este círculo de personas que puede leer las señales e interpretar mucho mejor los mensajes que emiten los demás. Además, la autora nos propone un plan para aprender a controlar de manera consciente nuestra comunicación, incorporar nuevos gestos en nuest...
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  • 12 REGLES PER VIURE *
    PETERSON, JORDAN B.
    Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.?Redreça l?esquena i tira les espatlles enrere?, ?Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu?, ?Dedica?t al que té sentit (no al que et convé)? o ?No molestis els nens ...
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    21,90 €

  • SIMPLICIDAD ELEGANTE *
    KUMAR, SATISH
    Satish Kumar nos sugiere en estas páginas cómo podemos -y por qué deberíamos- adoptar una vida de simplicidad elegante. Para lograr una vida de simplicidad elegante es importante prestar atención a tres ámbitos de la existencia: nuestra Tierra, nuestra alma y nuestra sociedad. Es decir, integrar la dimensión ecológica, espiritual y social. Cuidar la Tierra porque somos ...
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  • LA BUSCADORA DE SETAS *
    LITT WOON, LONG
    Un libro inolvidable sobre cómo superar la pérdida de un ser querido gracias a la micología. ...
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  • SIETE DECISIONES *
    ANDY ANDREWS
    Siete sencillos principios que, cuando se aplican consistentemente, producen vidas extraordinarias. Ofrece todas las herramientas necesarias para hacer cambios duraderos en la vida. ...
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  • EL MÈTODE BULLET JOURNAL *
    CARROLL, RYDER
    Com molts de nosaltres, Ryder Carroll ho havia intentat tot per organitzar-se: apps al mòbil, planificadors, agendes, quaderns... Però res no li acabava de funcionar al 100%. I va ser llavors quan va inventar el seu propi i senzill sistema, per al qual només necessitava paper i bolígraf. En poc temps, el seu mètode s'ha convertit en un moviment mundial viral.El sistema com...
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  • MÓN VOLÀTIL *
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Aspirem a tenir més followers, lluitem contra el pas del temps i pensem que la nostra vida és plena perquè estem constantment ocupats. Els valors tradicionals es descomponen, el món polític, social, econòmic, religiós i cultural es desfà i ens sentim vulnerables i frustrats, perquè tot canvia vertiginosament i ens preguntem què és el que es manté sòlid en un món e...
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  • 100 IDEES PER TENIR MÉS AUTOESTIMA *
    MENGUAL ALEXANDRI, EVA
    En aquest llibre trobareu cent propostes per conèixer-nos millor, acceptar-nos, validar-nos i, sobretot, per aprendre a estimar-nos més, mitjançant apunts teòrics i exercicis pràctics que conviden a reflexionar, qüestionar-nos, desbloquejar-nos, experimentar... Aprendrem a créixer i a ser persones millors, però, primer, cal estar oberts als canvis; cosa que demana cal...
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  • EL AMOR DE TU VIDA *
    NIEVES, RUT
    ¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no?¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no?¿Por qué unos tienen «éxito» en el amor y otros no?Nada de lo que has vivido ha sido casual. Tu forma de relacionarte se configuró durante tu infancia. ¿Qué opinaban tus padres del amor? ¿Qué opinaban las mujer...
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  • MARKETING DE CLASE MUNDIAL *
    GARCIA CALVO, LAIN
    OBJETIVO: Tu primer MILLÓN DE DÓLARES en menos de 5 años haciendo lo que amas y ayudando a los demás. ...
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  • ANSIOSOS POR NADA *
    LUCADO MAX
    Cuando se trata de ansiedad, depresión y enfermedades relacionadas con el estrés, llevamos la delantera. Afortunadamente, hay una prescripción práctica para abordar estos problemas. Ansiosos por nada, el más reciente libro del autor best seller del New York Times, Max Lucado, proporciona una guía para luchar y sanar la ansiedad.¿Te sientes abrumado por las preocupaciones...
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  • PONGA ORDEN EN SU MUNDO INTERIOR *
    MACDONALD GORDO
    Tenemos horarios, calendarios computarizados, teléfonos inteligentes y notas adhesivas para ayudarnos a organizar nuestros asuntos y nuestra vida social diaria. Pero ¿qué pasa con la organización de la otra parte de nuestras vidas, el lado espiritual?Uno de los grandes campos de batalla se encuentra dentro del interior de cada persona. Los valores de nuestra cultura nos ha ...
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  • GUÍA DE BOLSILLO DE LA TEORÍA POLIVAGAL *
    PORGES, STEPHEN W.
    Desde la publicación de La teoría polivagal en 2011, Stephen Porges ha recibido muchísimas peticiones para hacerla más accesible. Este libro es la respuesta a esas solicitudes. «En Guía de bolsillo de la teoría polivagal, Stephen Porges triunfa, como pocos investigadores lo logran, en el arte de deconstruir conceptos científicos densos para hacerlos maravillosamente acc...
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  • SOÑAR CON LOS DOS LADOS DEL CEREBRO *
    COHEN, DORIS E.
    Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños..Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente. .Doris E. Cohen es psicóloga clínica y analista de sueños con más de treinta años de experiencia.Los sueños son el lenguaje del inconsciente, esa parte de nosotros mismos a la que el intelecto no puede acceder por sí s...
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  • CÓMO DISCUTIR CON UN GATO *
    HEINRICHS, JAY
    Un original e ingenioso manual de retórica y argumentación..Una obra basada en el brillante arte de persuasión de los gatos..Del autor del superventas "íGracias por discutir!"Jay Heinrichs, el autor que ha modernizado los principios de la retórica, vuelve con una original introducción al arte de la persuasión inspirada en los negociadores más hábiles del planeta: los g...
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  • NEUROCOMUNICACIÓN *
    ZÚÑIGA FERNÁNDEZ, HAROLD / LIGIOIZ VÁZQUEZ, MARTA
    ¿Por qué cuando me enfado tiendo a expresarme inadecuadamente o a bloquearme y no hablar? ¿Por qué suele costarme transmitir con claridad y respeto lo que siento? ¿Por qué me resulta difícil gestionar las emociones? ¿Cómo puedo decir «no» sin sentirme culpable? ¿Interpreto bien las cosas que me dicen o que me pasan? Para mejorar nuestra forma de interactuar con los ...
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  • LA ENFERMEDAD BUSCA SANARME *
    DRANSART, PHILIPPE
    La enfermedad nos habla de nosotros y de nuestros sentimientos. Las dolencias físicas son el reflejo fiel de las emociones que experimentamos y vivimos.Cuando aprendemos a escuchar a nuestro cuerpo, como si se tratara de un idioma, la enfermedad nos hablará. No será ya la malévola dama que debemos combatir a toda costa, sino la herramienta que nos permitirá entablar un di...
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  • EL DESCUBRIMIENTO DE LA LENTITUD *
    NADOLNY
    Aunque en su juventud nadie esperaba que acabara por convertirse en marino, John Franklin (1786-1847) ha pasado a la historia como uno de los más audaces e interesantes hombres de mar de todos los tiempos. Basándose en los relatos autobiográficos del propio Franklin, Sten Nadolny ha construido una excelente novela que nos invita a compartir las intensas experiencias del mít...
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  • DUEÑOS DE NUESTRO DESTINO *
    CHINCHILLA, NURIA
    Esta es sin duda una pregunta que está en boca de todos y que cada vez se va a formular con más insistencia, ya que es uno de los temas peor resueltos en nuestra sociedad. Este libro, escrito por dos de las más reputadas especialistas en el asunto, dan respuestas para afrontar esta compleja situación. Y lo hacen basándose en sus conocimientos sobre esta problemática en Es...
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  • ¿QUÉ ME PASA? *
    VARIOS AUTORES,
    Una guía de referencia sobre salud y sintomatología perfecta para todo aquel que necesite identificar un problema médico de forma rápida. Tanto si es un síntoma que se ha estado ignorando durante un tiempo como si se trata de un dolor repentino que aparece después de una caída, este manual ayudará a identificarlo para tomar acciones lo antes posible. Las referencia...
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    19,90 €


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