YOGILATES  *

YOGILATES *

SISTEMA QUE INTEGRA YOGA Y PILATES PARA LOGRAR UNA COMPLETA PUESTA EN FORMA,FUER

21,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Yoga - Meditación - Baños de bosque
ISBN:
978-84-7902-615-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema. El Yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. Con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado.

Basándose en su formación en deportes y danza, Jonathan Urla, instructor certificado de Yoga y Pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. El Yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar.