PREPARACIÓN FÍSICA PRIMER NIVEL*

PREPARACIÓN FÍSICA PRIMER NIVEL*

24,00 €
IVA incluido
Disponible pero consultar
Editorial:
MASTERS
Año de edición:
Materia
Entrenamiento - nutrición -fisioterapia
ISBN:
978-84-933186-7-3
Páginas:
416
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano
24,00 €
IVA incluido
Disponible pero consultar

La complejidad del cuerpo humano, así como su perfección, se pone especialmente de manifiesto cuando efectamos ejercicios físicos o queremos medir nuestras aptitudes con otros deportistas. Pero estas aptitudes deben desarrollarse mediante un plan perfectamente planificado y razonable, algo que requiere tener previamente unos amplios conocimientos sobre el acondicionamiento físico y la alimentación.

Mediante la lectura de este libro, el lector aficionado al deporte logrará preparar su cuerpo para que pueda rendir al máximo en cualquier deporte o actividad física, al mismo tiempo que mejora su salud mental y corporal, pues detrás de un cuerpo bien formado y potente se esconde una mente ágil.Presentación

CAPÍTULO PRIMERO: CONOCIMIENTOS BÁSICOS

CAPÍTULO TERCERO: NUTRICIÓN DEPORTIVA

CAPÍTULO CUARTO: ELASTICIDAD