LAS LESIONES DEL CORREDOR *

LAS LESIONES DEL CORREDOR *

TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN

15,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
Materia
Running - Atletismo
ISBN:
978-84-7902-891-6
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
Idioma:
Castellano

Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.

Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

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