ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR *

ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR *

14,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
Materia
Escalada - Vias Ferratas
ISBN:
978-84-9829-366-1
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica

Os proponemos una guía de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí -más conocido como Hippie-. Inspirada en el karate-do, apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.